[問安] 飲食控制 hungry151 PTT批踢踢實業坊

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2022-12-04 01:15:26

最近控制不了自己的嘴巴一直想吃東西
可能太焦慮了
所以只能每天運動了
本來運動40分看來要增加到一小時了xD
晚安
祝好
最近很常夢到我變醜甚至臉一邊直接凹陷
可能容貌焦慮
如果夢到我變超肥也許就控制的住了

作者: SFGiants (巨人隊加油) 2022-12-04 01:18:00

吃胖一點就不會凹陷了，科科

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2022-12-04 01:20:00

我胖不會胖臉xD我想凹陷可能是膠原蛋白流失哈哈

作者: leochen0818 (Leo) 2022-12-04 01:22:00

多吃蛋白質就比較不會想一直吃東西了

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2022-12-04 01:23:00

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2022-12-04 01:24:00

真的欸我覺得澱粉吃太多反而會一直覺得肚子餓泡芙阿姨什麼梗圖都有xD

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2022-12-04 01:25:00

我剛吃一顆大芭樂熱量低有飽足感

作者: leochen0818 (Leo) 2022-12-04 01:26:00

澱粉是萬惡之源，尤其是精緻澱粉（但精緻澱粉好好吃）

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2022-12-04 01:26:00

我超愛芭樂現在都直接買超商袋裝水果我下午吃了兩份巧克力鬆餅看來要少吃澱粉了

作者: leochen0818 (Leo) 2022-12-04 01:28:00

巧克力鬆餅...（流口水

作者: Alan1988 (倫倫仔) 2022-12-04 01:40:00

秋香都要容貌焦慮的話其他人要怎麼辦～～～

作者: killerspace (奇樂) 2022-12-04 01:46:00

要注意心裡的健康

作者: jerry3418 (TF2狙擊手太好玩啦) 2022-12-04 01:48:00

我也是控制不了嘴巴一直想吃東西QQ

作者: LovElva4ever (空空) 2022-12-04 01:56:00

我最近也都睡不好做惡夢但是夢什麼不太記得了QQ

作者: ovo0508 (ovo小妖精) 2022-12-04 03:15:00

巧克力好好吃！

作者: mildyou (雅寶貝) 2022-12-04 03:30:00

不用擔心，你超美的

作者: terrytina19 (翼) 2022-12-04 15:20:00

拍~容貌會改變~而基督耶穌永遠愛你QQ

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