久久騎一次 又是個騎到發爐的天氣
騎一騎就把上衣脫了 還好有帶毛巾
還可以擦擦汗 打完一小時有氧 全身冒煙~
我就問 心率一直很高怎麼練都降不下來
這個是體質問題 沒辦法用練習改善嗎?
下午買了自己的聖誕禮物~安全帽一頂!
國外買真的便宜好多....不算關稅的話
幾乎是半價了 稅金也不可能40%以上阿
晚安 你各位~明年就可以收到帽子了\0.0/

發爐的圖呢

晚安