[問安] 兩周 s2500205 PTT批踢踢實業坊

作者: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 20:39:24

咪拿桑晚安且祝平安
每次間隔一、兩周才蹲70kg 10*4
股四頭隔天就痠到像跛腳俠
真的是有夠慘的

作者: camelot0603 (新竹生田斗真) 2023-03-17 20:41:00

好壯

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2023-03-17 20:41:00

猛男~~

作者: huntersp (史匹) 2023-03-17 20:41:00

我臀肌拉傷降重只做150*4*3哭

作者: ru8ru878 (Chia) 2023-03-17 20:43:00

厲害

作者: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 20:44:00

都阿肥了體脂肪跟內臟脂肪超高的史匹拉傷降重還是我的2倍太可怕惹

作者: Nsmayay 2023-03-17 20:46:00

滿壯的

作者: meng884153 (孟) 2023-03-17 20:50:00

好多垃圾袋

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2023-03-17 20:54:00

不是孕婦肚都是健康的男人

作者: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 20:54:00

肥熊也是會有點壯眼睛太利了吧，全聯買太多了，暫時用不完QQ孕婦肚要追溯到剛過完的樣子了(⊃﹏⊂)

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-03-17 21:42:00

哇，有壯餒

作者: oilcc (如果說) 2023-03-17 21:54:00

那如果70kg 10*2 每週可以嗎XD

作者: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 22:55:00

可以啊，只是每次練腿不一定有器材可以用

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