晚安
早上的有氧被我跳掉了
睡午覺一直想著硬舉能破PR吧
睡得很不安心 但睡醒就馬上衝去健身房
別人都是相撲比傳統重
但是我是相撲超爛 哈哈哈
終於 挑戰了兩個禮拜
我的傳統硬舉終於破100公斤了
實在是太感動了QQ
三項終於有一項破百了
可惜假日健身房沒有我認識的友友（？
當下真的超級超級開心
https://i.imgur.com/mDJ0kag.jpg
算是完成自己一個小小的成就了吧
重訓一直很認真表情管理
但這種大重量真的管理不了
看自己錄的影片真的超醜 哈哈哈哈哈
下禮拜就要好好出國玩
等玩回來就要面對開始減脂了QQ
為了下一趟出遊努力