[問安] 練腿 yuhong0830 PTT批踢踢實業坊

作者: yuhong0830 (hong) 2023-08-20 10:31:39

旺梯早安
彰化早安
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一早來健身房報到
太久沒有練腿了
趕緊這週日來補救一波
槓鈴深蹲先
https://i.imgur.com/sey16aP.jpg
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早上健身
下午洗車
雙贏
聊聊今天你打算怎麼過呢？

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2023-08-20 10:32:00

今天阿肥課表練胸晚上看棒球

作者: yuhong0830 (hong) 2023-08-20 10:36:00

練胸也是不錯的選擇，讚啦！

作者: felice1212 (Felice) 2023-08-20 10:49:00

下午健身晚上吃火鍋._.

作者: yuhong0830 (hong) 2023-08-20 10:50:00

有健身有推！火鍋太讚了吧！

作者: s2500205 (KingWon) 2023-08-20 11:16:00

整天耍廢打滾

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2023-08-20 11:23:00

上班下班再重訓

作者: huntersp (史匹) 2023-08-20 12:06:00

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-08-20 12:27:00

哇，都蹲很重餒

作者: huntersp (史匹) 2023-08-20 12:46:00

欸我也是下午要洗車欸0.0…

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2023-08-20 12:51:00

我都給加油站洗！

作者: mary74 (是該遺忘了) 2023-08-20 13:07:00

史批的熱身好誇張我最重蹲40kg穩穩，背槓我核心不夠穩

作者: NedStark (奈德史塔克) 2023-08-20 13:25:00

我晚點也要洗車，棒棒

作者: yuhong0830 (hong) 2023-08-20 14:24:00

蹲起來蹲起來，蹲就對了！自己洗車要多乾淨就多乾淨，讚啦！

作者: somisslove (自古多情多餘恨) 2023-08-20 14:43:00

我大噴血

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