[問安] 國際練腿日？ moriselena PTT批踢踢實業坊

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2023-09-07 23:17:09

晚安。
今天練腿的機器超滿！
莫非是國際練腿日？ XD
負重分腿蹲真的是我的惡夢
帶還是咬牙做完
還練了臀推和腿推
腿真的練爆耶……
等等還是放一下好了，好怕明天鐵腿。
稍稍的量了一下inbody
肌肉上升0.4 體脂降了1.1
開心～～可以繼續努力了！

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2023-09-07 23:19:00

阿肥練腿日是週五今天休息讚喔肌肉上升

作者: greealpfire (大蘿蔔) 2023-09-07 23:20:00

繼續努力吃吃吃：）

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2023-09-07 23:21:00

我要努力練背來個倒三角~~~

作者: jtta (小白) 2023-09-07 23:25:00

感覺要比我還壯了...

作者: tina60326 (無) 2023-09-07 23:30:00

羨慕長肌肉

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2023-09-07 23:47:00

真的有這種紀念日嗎 o.o

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-09-07 23:54:00

降體脂很棒唷

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