[徵求] 一起健身的小夥伴 flycosmos PTT批踢踢實業坊

作者: flycosmos (小卡) 2023-09-26 22:47:05

個人是健身初心者
認真健身也就兩年而已
周遭沒有半個有健身習慣的朋友
有沒有一起健身的小夥伴
不用一起練也沒關係
畢竟時間跟地點都很難配合
但可以一起分享訓練菜單互相給個建議也好
我自己的菜單是胸背腿肩二三頭有氧
一週大概五到六練
對了
我男的啊啊啊啊啊

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2023-09-26 22:52:00

好來幫補

作者: huntersp (史匹) 2023-09-26 22:52:00

哇比我勤勞，我嫩雞

作者: bight02540 (YJL) 2023-09-26 22:53:00

胸肩背 2.3頭腳練1～5

作者: boy1972 (Edward) 2023-09-26 22:54:00

在哪區

作者: huntersp (史匹) 2023-09-26 22:54:00

我是全身、全身、全身、全身一週四練

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2023-09-26 23:25:00

練完，你的西裝還穿得下ㄇ

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-09-26 23:32:00

太猛了，我一週兩次練全身而已

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