[問題] 重訓菜單 gululucc PTT批踢踢實業坊

作者: gululucc (gululu) 2023-09-28 16:17:05

昨天量體重被震驚到了
完全無法接受
馬上出門運動
今天量體重少了兩公斤
嚴重懷疑體重計壞掉
繼續去運動
先做三十分鐘重訓
今天練胸跟大腿
然後游泳三十分鐘
做運動的時候聽各種驚悚的故事其實蠻精彩的
誠徵重訓菜單
目前飲食控制同步進行
https://i.imgur.com/dbKn1dz.jpg

作者: flycosmos (小卡) 2023-09-28 16:33:00

你練腿完還能游泳，會不會強度不夠啊？

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-09-28 16:37:00

超強，佩服

作者: jing0822 (差0.2就17了) 2023-09-28 16:38:00

寄了回我

作者: A0922249573 (現在我可以奉旨殺人了) 2023-09-28 16:41:00

好平喔我是說肚子

作者: timecapsule (timeclock) 2023-09-28 16:44:00

雙馬尾

作者: teatimebear (端茶就跌倒) 2023-09-28 17:02:00

這身材很好欸！

作者: sugerwinds (sugerwind) 2023-09-28 17:12:00

什麼驚悚的故事我也想聽

作者: billowsnow (好害羞) 2023-09-28 17:17:00

一背、二頭；二腿；三休；四胸、三頭；五休；六硬舉、三角；日休

作者: teatimebear (端茶就跌倒) 2023-09-28 17:35:00

這是一個令人稱羨的身材！整個羨慕

作者: greealpfire (大蘿蔔) 2023-09-28 19:08:00

腿腿！！

作者: midorigawa (綠川) 2023-09-28 23:44:00

絕對是，壞掉了沒錯！

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