[問安] tina60326 PTT批踢踢實業坊

作者: tina60326 (無) 2023-10-05 10:22:53

早安
臥推掉到23
被教練說了一下（？
可是我都不想吃東西
力量就上不去（？
https://i.imgur.com/XHnFHEO.jpg
同事昨天又訂購蛋黃酥了（？
加油！
重訓、烘焙、開車（？

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-10-05 10:24:00

這抹茶口味的嗎

作者: cary90844 (æ¡ƒåœ’å½éšæ™) 2023-10-05 10:24:00

加油這是一個循序漸進的過程回這篇我剛好在重訓 24kg XD休息看個ptt 教練別盯那麼緊

作者: cobras0321 (æˆ‘æ˜¯å¨œå§) 2023-10-05 10:40:00

一包四顆

作者: Lpissostrong 2023-10-05 11:00:00

一邊各拿23很厲害欸..

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-10-05 11:04:00

這兩個味道很搭耶

作者: oline1004 (oline1004) 2023-10-05 11:10:00

好厲害

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-10-05 11:23:00

咦，開放自取了嗎XDDD

作者: cobras0321 (æˆ‘æ˜¯å¨œå§) 2023-10-05 11:29:00

原來可以自取好想要阿

作者: huntersp (史匹) 2023-10-05 12:25:00

今天萵苣閉關哭喔

作者: ddar (白馬~~馬力夯.....@@) 2023-10-05 12:27:00

開車兜風了呀

作者: huntersp (史匹) 2023-10-05 12:38:00

只好看今天台南哪間有開了昨天開車南下感覺車都要被吹走了

作者: cobras0321 (æˆ‘æ˜¯å¨œå§) 2023-10-05 12:49:00

真

作者: huntersp (史匹) 2023-10-05 12:51:00

想要力量嗎？可以試試creatine

作者: ddar (白馬~~馬力夯.....@@) 2023-10-05 13:30:00

開車跑山了呀

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