汪踢安安
現代嘛，每個人多少都把憂鬱掛在嘴邊，然而真實的憂鬱症是什麼呢？
前幾天在女版看到一篇可愛的文章，就節錄...呃...全文？分享一下
『逛PTT發現，有很多人有憂鬱症，朋友的朋友也有，感覺這個真的很難解，不知道有沒
有
天然治療的方法？（不吃藥）
以下是我自己猜的
1. 養貓
2. 曬太陽
3. 運動
4. 寫感恩日記
5. 少用3C
6. 看漫畫追劇
7. 寫數學或程式
8. 學東西
9. 按摩
10. 精油
11. 吃美食
12. 旅遊
13. 聽音樂或唱歌
上述方法能治療或緩輕症狀嗎？』
回覆和推文還蠻多的，這13項看了讓人心情不錯
但有一個推文我注意到了
https://i.imgur.com/UWrl5kx.jpg
啊！是啊！這是我呀！
這人真的是病友啊！
沒錯...發作起來起床吃飯洗澡都辦不到...
這時候腦內會滿滿的負面情緒
還有即使很餓很餓...還是起不來...
這情況我大概每個月發作個一兩次
所以胃不好，胃根本要爆了
然後也會影響到找工作，真覺得...
活著好累啊
啊，至少這是我的情況...
其他會一哭二鬧三上優雅的我不知道