昨晚開始試著恢復運動
沒想到確診之後力量差那麼多
腿推直接和我推最重時比 少了40kg (傻眼)
嗚 生病真的是很母湯
幸好這兩天精神不太差
可以好好趕一下上週沒做完的工作
https://www.youtube.com/watch?v=NOjvOf-Kv7U
晚安
或許好好體會這句話
就會看開很多事吧?
https://i.imgur.com/c1fBkGW.jpg
拿到新的杯子
今天用起來 覺得很有質感
https://i.imgur.com/n9CXg6c.jpg
今天練哪好?
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2023-10-12 19:04:00拍拍，慢慢來就好，先用吃的補回體力
作者:
panqqzhu (★ 布丁☆)
2023-10-12 19:05:00字好好看 慢慢恢復啦~~畢竟也是生病
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-10-12 19:12:00努力復健，坐回腿推女王的寶座
作者: sasa789 (綠茶) 2023-10-12 19:22:00
慢慢來~ 剛康復身體確實會比較虛> <
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2023-10-12 19:28:00所以要努力回到以前的食量，這樣體力才會補回來
慢慢練回來就好～前幾天代償後腰…不知道要休多久QQ今天剛做完瑜伽～當各種伸展（也是大爆汗
作者:
Cyatenza (Cyatenza)
2023-10-12 20:09:00練字比較不耗體力
作者:
isupp (盧小孩)
2023-10-12 20:10:00莎莎，等康復了再運動啦～
作者: knucker (陽) 2023-10-12 22:03:00
我練肚子
作者:
jrnb (jrnb)
2023-10-12 22:22:00慢慢恢復身體捏，雖然我沒有確診，但今天也一直覺得狀態不好，同樣的重量卻很吃力