最近吃比較少。
在健身房運動到一半，我弟就去買炸雞了！
XDD
練完洗完就開吃……
好像很合理？ 但時間不太好啊～～～～～～
還很貼心，各個部位都有……
也太多了～
https://i.imgur.com/g2AV2L4.jpg
晚安。
今天狂炸胸！
覺得超痠的，可惜練胸也不會長胸！（攤手）
作者:
TONY7 (å°æŸ)
2023-10-12 23:06:00飲料是不是沒有拍
作者:
lf339 (Ezio)
2023-10-12 23:06:00我男性女乳，分你
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2023-10-12 23:07:00這優質蛋白跟卵磷脂，適合運動後吃的
作者:
jrnb (jrnb)
2023-10-12 23:10:00會啦～應該還是會變厚
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2023-10-12 23:18:00炸雞好香啊啊啊～
作者:
dragonq (dragonq)
2023-10-12 23:30:00會酸痛時多吃就會長肌肉了。我這兩個月都練出來了，每天都吃很多蛋和肉類….
耶耶耶 重女輕男啊 說好的男女平等呢???把拔先幫臭小孩試毒??
作者:
jrnb (jrnb)
2023-10-12 23:41:00來來來～我幫莎莎吃，莎莎幫我練（咦？
作者:
dragonq (dragonq)
2023-10-13 00:00:00還是有其他選擇杏仁小魚乾，高蛋白的優格，無糖黑豆漿，豆花（少量糖水）
作者: sasa789 (綠茶) 2023-10-13 09:22:00
多吃就會長大