晚安。
你覺得運動可以緩解憂鬱嗎？
我覺得好像有一點可以。
運動完很累很痛，至少有爽到。
沒運動很累很痛，而且沒爽到。
雖然朋友跟我說，要適當休息，
但是大腦還是會很想追求快樂。
隨意徵mo訊息、站內信，
隨意聊，不一定回。
我想洗洗睡了，
感覺愈來愈憂鬱，
明天晚上要看醫生。

多多少少吧 有動都是好的

有動到 真的會比較紓壓