晚安
那天練背
穿了大挖背的運動內衣
一直猶豫要不要脫下來錄一下自己的背後
之後找了比較沒人的地方試了
衣服脫了好冷 好羞恥
但看到自己加減有點進步
就覺得幸好不是練心酸的QQ
給教練看也說有進步
他還跟我說他學生說我變瘦
但其實從開始重訓
我的體重是瘋狂上升
而且我都穿超寬鬆
到底怎麼看出來的XDDD
我朋友也說看了我進健身房前跟現在
完全看不出體重變化超大
不過我平常都穿寬鬆的
另個朋友說讓我以後都脫衣練
我說我沒有勇氣 太肥了
雖然會告誡自己不要在意別人的想法
但就是還沒過那個坎吧
可能等我體脂成乾我才敢 哈哈哈
健友還叫我脫給她看
但我真的拍完趕快躲角落穿回來
我還是沒有勇氣
會放的照片都是遮住缺點的^_^
可能是一陣子沒有硬舉
最近自己太追求重量
發現自己動作有點跑掉
要放下我的自尊心了
但其實也沒做多重啦
動作跟感受還是要放第一
多少有點進步還是能激勵自己
原本不想有氧還是乖乖去踩了XD
雖然還是需要有說實話的朋友
但我覺得給他看我的自信會碎成渣
所以都找誇誇機朋友們
大獲好評就很開心 哈哈哈哈哈
https://i.imgur.com/GQRchao.png
依舊濾鏡全開 都是照騙：）