昨晚開始下大雨。
睡眠被雨聲搞得也斷斷續續的～
賴床到逼不得已後起床。
吃完午餐準備去上暑期夏令營的師訓課程。
希望是好玩的！
喝咖啡提神一下。
https://i.imgur.com/05fixqs.jpeg
幸好可以搭火車不用騎車～～
但下雨又偶爾有微微的太陽，真的很悶熱！
午安。
怠惰了兩週沒運動，昨天去順便量了inbody，幸好肌肉沒掉、體脂上升了0.5%，所以昨天
又認真的飲控一下。
希望，六月可以順利完成運動課表，好好睡覺、體脂掉2%……
晚上該去角質和敷臉了～

我來幫莎莎兒敷可愛的臉臉>///<

來幫莎莎敷~~~（小幫手上線中

才0.5%ok啦，多吃點

看來我的瑪德蓮是不能給你吃了~~

我來了