[問安] 好大

作者: JoybeLee (改變ing)   2024-06-12 19:40:40
汪踢夜安
剛健身完,現在平日健身時間會延長20~30分鐘。
每次盡量有氧運動要做30分鐘。
回家經過路邊發財車的臭豆腐
超誘人的…
可是剛練完吃太油的不好,只好含淚飆車離開
晚餐點了肉羹飯小(?)
https://i.imgur.com/aCrirfx.jpeg
老闆妳確定這是小碗嗎!
以前吃大碗的,都要分第二個碗裝。
小碗也太多了,害我以為很小
還多買清蒸肉圓(一次兩顆
https://i.imgur.com/FzQIkim.jpeg
兩樣110元。但我好像會撐死
等等還要喝高蛋白,腫麼辦QQ
作者: ck0218 (達達大師)   2024-06-12 19:46:00
吃完只好回去再加練了…
作者: fastfu (1983年小巷12月晴朗)   2024-06-12 20:11:00
高蛋白明天再喝這樣比較好吧,不然你今天不會太飽嗎有效果啦 痠痛又不是今天睡一覺就會不見

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