早上強迫學生跟我一起跳15分鐘Zumba
強迫大家動起來!!! 哈哈哈
晚上下班再和教練練一波
廢了三週的拳擊課 明天晚上終於又要上啦~~~
但我還沒去買心率表
拖延症又發作
晚上下班要跑一趟嗎???
徵求你今天的運動~~~~
或是肌肉照(我先來)
倒數三天
應援我練好了
https://www.youtube.com/watch?v=zm9kaaXSBu4
早上同事幫我拍了一張背影照
我本來是想拿來當之後的對照組照片
(插不多要開始認真練了)
我只能說 果然是大傳系畢業
用原相機沒濾鏡可以拍成這樣!!!
天海祐希的名言: 男人會背叛你，但肌肉不會!!!
我真的很壯
慎入!!!
https://imgur.com/a/8l99sBT

大熊莎!

讚

新的！！！天熱潑水~~~~

腿看起來結實

莎莎讚！

壯一波!

沒有 我是稱讚莎莎跟熊一樣壯

這個莎莎讚

港湖第一肥宅練咀嚼肌

熊的爆發力!我只練環甲肌

挖，這背差不多我兩倍寛

沒有耶，怎麼了？要帶妳練嗎XD

我換手機後舊照片沒搬家

有運動就是給推

下身臀腿怎麼練的？練很久嗎？

哇～莎莎兒超美的，要什麼有什麼，真棒>///<

感覺好讚哦>////<

那妳的拳擊是拳擊有氧還是打真的，多少會有些差異

數學也不會背叛！不會就是不會！

推身材

莎莎兒喜歡肌肉，那我要喜歡莎莎兒，嘻

我覺得我會一拳被妳打死QQ

可以抱起我嗎

我那是虛胖 中看不中用啊

莎莎兒你看！我肩膀也很好看！（露出香肩

抱看看啦

莎莎是不是覬覦我的罵帖（摀臉）但我很久沒運動了 現在是癡肥仔

莎莎兒來點尖叫聲！^.<https://i.imgur.com/hYo0hjo.png哈哈哈哈，也許騙著騙著哪天就會變成了東海歐巴網球我會耶，太棒了，我已經是1％的東海歐巴（掌聲

我耍廢很久了

我又矮又肥 ☹

我的背影是朱自清老爸的那種~

莎莎也會拳擊！那我想問一下，打拳真的是用腳尖出力的嗎？