[問安] 早安大家 anniann PTT批踢踢實業坊

[問安] 早安大家

作者: anniann (Genie) 2024-08-16 10:08:55

早安大家，你今天運動了嗎^ ^
這大概是我離減肥成功最成功的一次
果然三伏天真的是黃金減肥期
早上體重是目前出社會後人生最漂亮的數字
最後8天堅持下去加油，我們都是（擊掌
https://i.imgur.com/jJWmPxD.jpeg
https://i.imgur.com/wa1n2ns.jpeg
https://i.imgur.com/zudwKnK.jpeg

作者: design0606 (é£›) 2024-08-16 10:10:00

這兩年我瘦了30公斤我是搭配營養師與醫師建議飲食調整+遵從醫師建議的運動項目與強度循序漸進沒有任何外力介入(縮胃手術以及誘導藥物之類的)就家醫科醫師問我想不想健康減肥然後會診營養師一起制定健康飲食與運動項目

作者: ryo923 (Tzecheng) 2024-08-16 10:23:00

超強，加油加油

作者: design0606 (é£›) 2024-08-16 10:26:00

幸運的是遇到熱心又好心的醫師還會揪我打球然後我也給他一些我自己的專業建議他說運動有人一起才會有動力看我孤家寡人他下班跟我一起打球

作者: anniann (Genie) 2024-08-16 10:39:00

你真的遇到很好的醫師耶你一定是好人

作者: design0606 (é£›) 2024-08-16 10:43:00

這樣也被發好人卡.................

作者: lovelydaisy 2024-08-16 11:12:00

身形好美是長腿高個子嗎？

作者: fleshy 2024-08-16 11:41:00

加油加油

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