[問安] 失眠 betty2362001 PTT批踢踢實業坊

[問安] 失眠

作者: betty2362001 (貝蒂) 2024-09-08 03:01:53

晚上6點在全家買了自有品牌的兩瓶茶
只喝完一瓶
現在完全睡不著(;_;)
其實我知道自己對咖啡因很敏感
這週一下午喝了烏弄的1/3杯的冬片仔
當晚直接失眠到四點多才睡著
然後七點要起床上班的我直接買提神飲料進公司
再把剩下2/3杯喝完
週二晚上再度失眠XDD
運動很累但咖啡因太強
導致的結果就是週三下班後回家身體直接斷電
週四直接告假
晚安失眠疲憊無限循環
https://i.imgur.com/

作者: frifri (皮皮) 2024-09-08 03:05:00

半夜睡不著覺的感覺真的很差0.0

作者: yesnoKEN (還沒想到) 2024-09-08 03:11:00

It's OK！今天是週日~可以任性的失眠~

作者: LovElva4ever (空空) 2024-09-08 03:22:00

之後別再太晚喝茶了，失眠真的好痛苦QQ

作者: oilcc (如果說) 2024-09-08 03:25:00

多喝水？排咖啡因看看@@ 所以喝水運動對妳沒什麼用那喝牛奶助眠？

作者: ddar (白馬~~馬力夯.....@@) 2024-09-08 03:34:00

祝你好睡

作者: oilcc (如果說) 2024-09-08 03:49:00

那…..保重了。喝醉好了XD

作者: lucislave (恩浩) 2024-09-08 06:01:00

新顏色，啾咪

作者: wewe592 (楊花花) 2024-09-08 09:10:00

今天隨便睡

作者: manqing 2024-09-08 09:28:00

我最近也睡不好昨天只好吃個肌肉鬆弛劑吃～雙手支持吃飽睡午覺

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2024-09-08 10:44:00

全家的茶這麼厲害0.0

作者: EddieWuRJJ (Eddie) 2024-09-08 12:28:00

跟體質有關有些人咖啡因代謝比較慢就像我晚上不能喝茶

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