午安 台南 臺灣 世界。 - 午餐 https://i.imgur.com/KYaoC39.jpeg 這是很豐富的一餐。 比起只有兩個水煮蛋， 或是一瓶豆漿加上纖維粉， 來說的話。 減下10%的體脂 背後需要自律，在可控的範圍內。 No pain, no gain. - 但，我更想要的是 No more pain, no more gain. 沒有收穫，又怎麼樣呢？ - 我更想要無欲無求的 過完，走完。 - Everything happened for a reason. I don’t want the reason.