[徵求] 莫名的睡不著

作者: cccyyy104 (Don't get in my way)   2024-10-25 02:19:08
莫名的睡不著
明明應該蠻累了才對
怎麼會這樣…一點睡意也沒有
到底為什麼會這樣?(怪異)
有人要來聊聊嗎?站內信
本人女 3X ,但心中只願意承認2X歲
作者: Fezico (尬廣跟上)   2024-10-25 02:20:00
交感神經錯亂吧?
作者: cccyyy104 (Don't get in my way)   2024-10-25 02:21:00
你怎麼知道
作者: Fezico (尬廣跟上)   2024-10-25 02:23:00
個人經驗,天氣驟變還是壓力大我也會。
作者: cccyyy104 (Don't get in my way)   2024-10-25 02:28:00
你是講真的的嗎
作者: Fezico (尬廣跟上)   2024-10-25 02:30:00
真的啊...累一天躺床腦子還是在轉想一些五四三的。自然就睡不著了,而且越想睡越睡不著,超慘。
作者: piston100 (膩撐)   2024-10-25 02:33:00
腦部活動還是亢奮狀態就睡不著了
作者: Fezico (尬廣跟上)   2024-10-25 02:34:00
我自己解法是我冰箱常備一些奇異果跟優格,吃個一百克喝杯熱牛奶,有條件就弄點熱水浸腳跟熱敷眼周。大概半小時到一小時後再回去躺,尤其現在代謝越來越慢了
作者: HDSM (真的不要睡過頭阿QwQ)   2024-10-25 02:34:00
很多人這樣
作者: Fezico (尬廣跟上)   2024-10-25 02:35:00
不過如果你是長期都這樣的話,可能要看一下身心科就是
作者: cccyyy104 (Don't get in my way)   2024-10-25 02:40:00
你前面不是說是交感神經
作者: Fezico (尬廣跟上)   2024-10-25 02:42:00
對啊,那些症狀就是交感神經/自律神經亢奮引起的阿?新陳代謝也會影響交感神經,奇妙的人體
作者: LovElva4ever (空空)   2024-10-25 03:03:00
我也失眠都沒去看醫生XD

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