[徵求] 隨意聊聊 jamteam PTT批踢踢實業坊

[徵求] 隨意聊聊

作者: jamteam (生而為人) 2024-11-05 18:34:40

有感最近好像坐太久背有點緊
昨天就上網看了伸展的影片做一做
https://reurl.cc/5dYlqz
右下角那個
歡迎嘗試後跟我分享是不是這個動作的錯(誤
結果今天早上痛到起不了床XD
上胸深處用力就痛俯身也痛挺胸也痛但某個角度又不會痛
應該是肌肉拉傷，只好去看醫生囉
看完醫生隔沒多久...怎麼感覺好這麼多!?
疑惑了一下才想起醫生開的藥裡面有止痛藥難怪~
站內聊聊有沒有畫虎不成反類犬的經驗呢

作者: rex4253 (瑞斯~) 2024-11-05 18:40:00

太緊張了跟重訓完第兩三天會爆痛一樣自然會恢復

作者: jamteam (生而為人) 2024-11-05 18:50:00

真的~ 吃個止痛藥幾天就好了

作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2024-11-05 19:20:00

應該是十二指腸閃到...下次要小心一點...

作者: jamteam (生而為人) 2024-11-05 19:32:00

12指腸是會閃到的嗎XD

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