今天課表是練全身
其實近兩週沒運動的我
看了一下菜單 想說應該不會太累
欸…真的太看得起季己了
狗都沒我喘
每個無氧中間穿插6次波比跳
真的會原地鼠亡….(;_;)
今天的我 不行了
只跑了兩輪 + 60下波比跳
剩下的一輪+30下波比..我明天再補上
..
..
如果明天沒有人約我的話
晚安 有沒有人要救我一命約我出去 讓我再逃避一天
https://i.imgur.com/

60波比跳 好強....

好 約起來

晚安

約喔

來高雄吃鴨肉飯

約

貝蒂來高雄一起喘 XD 台北太冷了

好 約了

寄了！

寄了！

揪吃火鍋好了

已寄

哪有，台北也很多人啊，卡姐不就是一個

那明天繼續波比跳~

我應該10下就.....囧rz

跳起來！

課表太硬了

寄了！！！

打牌打起來啊

太快了!!

嗚嗚我最近都約不成我抱歉

最近沒機會跑台北 幫自己QQ

偶不喜歡失約QQ 可是辦公室真的太炸ㄌ

我來XD

那4一定要的

不寄對不起自己

可惡想衝

60下波比跳…. 感覺好暈@@

約起來

開始報名

好紮實的菜單