今早去吃早餐
最愛的蘿蔔糕居然賣完了
晚餐想去吃牛肉麵
居然也沒開
天要我亡啊！！！
森77777
只能吃高蛋白餐(;_;)
然後配上難得買到的真果實檸檬highball
加上今天早餐
今天應該有50克蛋白質吧
晚安 嗨波 好好喝
https://i.imgur.com/Xt2PMAl.jpeg
作者:
inlon (Elon)
2024-12-08 19:03:00續命嗨波 喝起來
羊肉爐 方圓五公里好像只有這家羊肉爐偶也是都在吃菜 賠錢貨一個哈哈哈哈
作者: good321 (許麥) 2024-12-08 19:38:00
只好擇日在吃
作者:
lsp1201 (蒼海明玥)
2024-12-08 19:42:00明天怒吃兩份… XDDD
我今天應該攝取150克蛋白質因為我體重150公斤高蛋白粉就佔了一半的量了 我今天就吃雞胸肉300克 一盒豆腐 三大份青菜 還有7-11份量30塊的地瓜 加上一碗湯
作者:
jevic (慶嗆慶嗆慶嗆)
2024-12-08 21:14:00我也是愛薑母鴨 好吃
我現在很胖 86公斤 但之前的確是78-83之間 你也太會猜了我前陣子荒廢半年以上沒運動 我是脂包肌
今天沒有茼蒿 下次還是吃薑母鴨 這家店不是個好選擇xD
作者: cczx123123 (KKILER) 2024-12-08 21:57:00
茼蒿退散~
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2024-12-08 22:04:00我好像每天都沒吃足重的蛋白質QQ
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2024-12-08 23:16:00我好像連基本*1都沒有QQ