今天認真運動啦
暖身結束,可以繼續往肚子裡塞點食物了
難得週五晚上的健身房這麼空、沒人要來
恩,要不是去吃鍋暖身子,大概就是早早回家躲被窩了吧?!
教練: 今天是什麼好日子嗎? 大家都去哪裡了?
有來的人,你們有福了,可以盡情放大動作,加快速度,消耗卡路里
今晚就讓你們降低5%脂肪XDDD
運動完進蒸汽浴是我的最愛
每次一定要花個10分鐘暖背暖身體
尤其在這冷冷的天,一定不能錯過了
晚安 台中, 你今天也認真運動了嗎?

健康

今天又吃胖4公斤了

今天去健身房也沒什麼人

教練要讓你們降低5% ！！ 好有心XD