身為一個資深胖子
看到你的哭么
覺得又好氣 又好好笑
濃縮一句話
就是「我不想運動，可是我想瘦下來。」
如果你想減肥
請把上面那句話改成
「我不想運動，但是我想擁有美妙均勻的體態。」
然後我就可以開打了wwwwww
※ 引述《genius51224 (水果刀亮亮)》之銘言：
: 我快要20歲 再20幾天
: 154/55 剛剛量的
: 已經是我人生最胖的體重了
: 我很討厭運動尤其是跑步
: 因為我有F CUP都要抱著胸部跑步
以你的BMI和CUP來看
你應該是屬於 沒有腰身的那種女孩子
沒有腰身的人 臀部曲線會比較不明顯
大腿也比較不會堆肉
相形之下 上半身就容易積肉
你的上半身會非常雄偉
於是你會不喜歡跑步。
: 就算穿運動內衣跑還是很痛苦
: 男友常常約我一起路跑
: 只有跑過一次2公里
: 就邊走邊哭回家 真的很討厭跑步
但是除了跑步
有氧、柔道、防身術、瑜珈、羽球、腳踏車、登山、攀岩
都是能夠有效運動到全身的項目(以上僅列舉我進行過的運動)
僅僅因為討厭跑步
就要放棄人生
你覺得是你臃腫的外表使人不願意接近你
還是你自暴自棄的態度使人不願意接近你呢？
: 之後有一次跟男友吵架完騎機車亂跑
: 去成大自強運動場跑一圈
你現在年輕
所以才這麼胖而已
過了25歲
你的體重應該會一路飆到七十八十
我沒騙你唷
: 還有學校要跑800
: 一年就跑這幾次
: 我只喜歡游泳 但是我游200公尺就沒辦法游了
: 是真的沒力氣 從小體力就很差
: 高中讀美工科也被操到心臟很差
: 現在每個禮拜五體育課會游兩小時
: 但是也是200公尺之後就一直在水裡走來走去
: 最瘦的時候是去年11月才46公斤
: 一年就胖了10公斤
: 46公斤的時候E 腰才24
: 現在不敢量腰 很大一圈
: 可是我都吃很少東西
: 一直以來都很少吃東西
: 一天一餐過一個月都沒問題
你這樣叫變態增肥
你都不吃東西 新陳代謝就會慢
慢了 體能就會差
差了 又更不想運動
: 好想去威塑抽脂可是要好多錢
: 最近一起床就會便便 便便也不少
: 可是肚子一直都硬硬的
: 好像有硬硬的肌肉上面有一大層肥肉
: 之前去量體脂的機器 很高級的機器
: 會印出來一張紙的 寫我全身肌肉量不足
: 其他都還好很正常
: 請問有人有什麼建議嗎..........
: ........
: 跳鄭多燕好嗎?
: 救救我
: 胸部大真的不好 每次都有人說分我一點
: 我也好想阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 哭
: 也吃過賀寶芙 奶昔
: 不好吃........不要跟我講賀寶芙
: 現在就是努力喝水 喝到2000CC
: 之前水少喝 一直膀胱發炎 尿道發炎 超痛
: 請問有比較沒有負擔的運動嗎...
: 肥肉可以直接練成肌肉嗎
: 還是要減掉肉再練肌肉
: 內衣店的姊姊說我要練肌肉
: 不然胸部會下垂
: 胸部越大越要練
: 叫我要常常練擴胸
: 可是我擴都只有背部拉到
: 胸部上面沒什麼感覺
柔道中有一個動作叫引手
引手後，攻擊方會抓住防守方的衣襟，狠狠往自己這邊拉過來，改變防守方的重心
....其實就跟擴胸動作沒兩樣
只不過你是抓著對方的體重在擴胸
這種需要強勁抓握力的才叫有效擴胸
我大概做二十下就吐出靈魂了
相比之下 抓著空氣的那種 你抓一千下也沒改變
所以鄭多燕才會有那麼多變形動作 加強臂力 用自己的手臂重力去作擴胸
: 嗚嗚謝謝你們看完
: 我真的很困擾
: 食量沒變但是胖了10公斤真的很崩潰
加油 多運動
你的問題不在於胖
而是體態不漂亮
體態漂亮的人 體重通常都在標準的數字之上
但他們給人的感覺卻是健康而有活力的
祝福你