原文恕刪
坦白講，如果你現在無法建立良好的飲食、運動、作息觀
那這筆錢建議你還是省下來比較好啦....
根據相關研究，
脂肪細胞的平均數量在大約成年之前會持續增加，之後就會保持相對恆定，
並且與體重指數密切相關，
所以成人變瘦或變胖可能是受到脂肪細胞的體積變化影響 <= 構成了體內的脂肪團
抽脂術後，被抽掉脂肪部位的鄰近細胞失去接觸性抑制，
前脂肪細胞可能會分裂增生而代償性的增加脂肪細胞，此時若沒調整相關飲食作息，
你的脂肪細胞就有可能會增生而且還增大得不平均 <= 造成皮膚外觀不平整
所以一般抽脂術後會建議以束帶、束衣或有的沒的外力束縛很長一段時間，
使細胞緊靠在一起以收接觸性抑制之效而抑制它們分裂增生，
同時更要力行飲食、運動、調整作息等多管齊下以避免過多的熱量造成歪溝起剉的復胖
藉此讓被抽脂部位的脂肪細胞休息（不給它營養跟空間長大）、
讓纖維母細胞能分泌膠原蛋白重新建立結締組織，以期降低日後的復胖機會。
所以啦，既然遲早都得調整飲食與作息、培養運動習慣，這筆錢就.....省下來吧！
調整調整心態還比較實際...
《同場加映》要S曲線 女溶脂變鬆皮嬤：http://tinyurl.com/n26e3lv
至於女孩們比較關心的卡普（cup）問題，
除了先天基因，還要考量訓練內容、休息、整體飲食營養...等
乳房是由結締組織、也算進LBM的膠原蛋白彈力蛋白、乳腺、脂肪...等組合而成
啊如果肥胖時期就的卡普不是太有內容，那麼瘦下來還能強化胸大肌，多少加點分
至於營養部份，不是一味的狂增蛋白質或狂喝豆漿就有用...其實重點在於醣類（爆）
差別在肩脊油、胸下圍的油、後背油、腋下油、肚子油...有的沒的油花
好消息是卡普有機會不減反增，如果營養充足又強化相關肌群的話
啊如果熱量營養不夠，或飲食內容不均衡，導致身體轉為拿吃進來的蛋白質供能，
嗯，除了事與願違...或好一點就事倍功半，其實還蠻汙染人體，還增加肝腎負擔...
舉個不專業但簡單理解例子：泥菩薩過江，自身難保
泥菩薩通常還飄不到對岸就溶得差不多，遑論普渡眾生
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蛋白質 有需求的體組織 確保體組織不流失、增肌啥的
送再多尊泥菩薩，也易流於徒增那條江河淤泥
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蛋白質 代謝產物對人體有汙染
啊如果在其下墊個一葉扁舟或啥的，祂就有機會順利安然抵達對岸並普渡眾生
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複合碳水化合物 體組織不流失、增肌啥的
所以重點在那被人忽略的一葉扁扁扁扁扁...舟啊啊啊～( ° □°)...
《同場加映》亞洲人比身材 台灣人最胖：http://tinyurl.com/cqzu2vm
（太學術性的東西還請移駕專版）
簡單講，亞洲以米飯（澱粉）為主食的國家中，就台灣人的肥胖比例高過其它國家
其中，對肉類、油脂等食物的消費、缺乏規律運動比率也都是亞洲最高。
沒了。
作者: neverdream (吠犬) 2012-01-06 10:11:00
板娘出沒XD
作者: eineTasse (Zucker) 2012-01-06 10:13:00
板娘欸！！！
作者:
paoyi (安)
2012-01-06 10:13:00推板娘>///<
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2012-01-06 10:16:00板娘 !!!!!
作者:
kaiyine (夏)
2012-01-06 10:33:00有板娘耶ˊ////ˋ
作者: thefreeend (自由彼端) 2012-01-06 10:35:00
推
作者:
anils (anils)
2012-01-06 10:37:00版娘!!!!
作者:
waspie (曾為派)
2012-01-06 10:47:00版娘出現了!!
作者:
jyrscor (Jiang)
2012-01-06 10:53:00推板娘!!!
作者:
halulu (I'll be there.)
2012-01-06 11:07:00是版娘大哥！！
作者:
mooor (肚亂抖公主)
2012-01-06 11:58:00那個照片的對比是要告訴人瘦了真的會變小奶嗎
作者:
tingchan (suzuna)
2012-01-06 12:07:00板娘!!!!!!!
作者:
HellNo (當然不)
2012-01-06 12:25:00野生版娘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者:
anauwu (anau)
2012-01-06 12:26:00是板娘耶！>//////<
版娘!!! 我還左轉看一下我有沒有走錯地方耶XDDDD
作者:
imdog (肥金魚)
2012-01-06 12:35:00喔喔喔~~~版娘我愛你~
作者:
maxxsu (絕望生魚片)
2012-01-06 13:21:00板娘已被生魚片捕獲 Get!
作者:
luvbxw (HELLO)
2012-01-06 13:24:00可以問一下版娘是指版主嗎？
作者:
yylane (蔡小豬的媽)
2012-01-06 13:25:00是板主啊只是是別的板
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2012-01-06 13:33:00是FITNESS板的板主 暱稱板娘
大推!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: molight (溫暖) 2012-01-06 13:57:00
推推推版娘~
作者:
onlyfox (咯咯狐)
2012-01-06 14:02:00推版娘~~~~~
作者:
pd3mnd (金木/琲世我兒子 +皿+)
2012-01-06 14:15:00版娘大哥出馬啦~~~！！！
作者:
etret (企鵝愛喝無糖綠)
2012-01-06 15:37:00我剛也以為走錯版 XDD
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2012-01-06 16:30:00推版娘!!!!(走錯版嗎XDDDDD
作者:
MonicaQ (MonicaQ)
2012-01-06 16:53:00板娘讚~~~~
作者: Ashfield (Ashley) 2012-01-06 17:41:00
恭迎版娘<(_ _)>
作者: covy (許逼也是許咪) 2012-01-06 18:09:00
推板娘XDDD 想說怎麼這篇如此專業
作者:
eva712 (那就遊戲吧～蕃茄)
2012-01-06 18:35:00推版娘^^
作者:
kuzuki (阿月仔)
2012-01-06 18:36:00推版娘(猛一看還以為我走錯版
作者:
upeiy 2012-01-06 20:33:00版娘大～～
作者:
caryyrac (境界線上的平行線)
2012-01-06 20:48:00這篇沒人推qn
作者:
countD (§愛思)
2012-01-06 21:02:00版娘也來啦~
作者: peterabbit 2012-01-06 21:14:00
版娘耶!!難怪如此專業!
作者: XXPHXX (只傲不嬌) 2012-01-06 23:09:00
推版娘>_<
作者: maluko411 2012-01-06 23:36:00
推版娘~有真相
作者:
yhlty (yhlty)
2012-01-07 00:33:00推版娘！！！！！！
作者:
lch2011 (LCH)
2012-01-07 09:05:00版娘降臨~~~!
作者: tournesol153 (世界的角落) 2012-01-07 09:14:00
板娘!!!!
作者: tilltheend (直到最後) 2012-01-07 09:29:00
版娘耶><
作者: bugigu 2012-01-07 21:24:00
看不到圖
作者:
techwall (Waltz~)
2012-01-07 21:46:00版娘!!看不到圖...