我的血紅素都在標準值里的低標，
也就是說只要生病、睡不好跟太過勞累
我的血紅素就太低不能捐血
老實說有上述情況，也不建議捐血
因為護士聊過，像感冒雖然沒有服藥
但是身體狀況不好所捐出來的血液
病菌太多
反而增添接受你血液的人的負擔
他們通常都是在身體體抗力較弱的時間接受他人血液
所以，要捐血也要當個健康寶寶才行
千萬不要勉強捐血，造成他人負擔
我大學時期也曾經滿嚴重的貧血，
第一次看家醫時，醫生翻翻我的眼皮，感覺我像是不會貧血的人
但是我實在暈眩嚴重，雖然不會暈倒
坐的時候跟站者的時候(非姿勢改變)都會有頭腦在轉圓的感覺
專注力很低落，很容易恍神
所以先驗了確定貧血，又再驗一次是哪個項目
才確定了還好只是缺鐵性貧血
我那時的生活讓我缺少規律的睡眠以及好的飲食習慣
每天幾乎只睡3小時或是根本整夜沒睡直接上學
然後我本身有喝茶代替喝水的惡習
所以當時的血紅素相當低落
看病期間，某次剛好換代班醫生，代班醫生看到我的報告，
還緊張叫我去驗有沒有甲亢
但還好，只是缺鐵性貧血
醫生原本建議都是要吃半年以上的補鐵劑，但我吃三個月就恢復正常了
鐵劑真的不能隨便吃，因為相當傷胃
如果不是狀況嚴重，食補就好
貧血的經驗讓我覺得如果擔心貧血問題，除了遺傳外
應該要檢視自己的生活習慣