原po寬鬆說起來 已經減肥有3個月
但最近實在是經不起冬天的威力
因為台北冷颼颼 連出門運動都不想了
現在竟然連食慾也爆炸...
就拿今天來說 起床到現在:
已經吃下了 一大塊傳統鹹三角大餅加起司片 搭配一碗咖哩 無糖拿鐵一杯
香蕉一根 發文的同時又在啃一大片巧克力了......
明天又要去跟姊妹淘聚餐吃下午茶了...
緊接著12月又是自己和老媽的生日
聖誕節 跨年 尾牙 過年 一連串......
更不用說冬天常吃的火鍋 補湯了
好怕減肥計劃會敗給冬天啊!
有沒有女孩兒能分享一下克服冬天發福的好方法> <

吃飯 因為糕點類容易餓 又會想再吃

然後多喝水 或熱茶

冬天..就讓他胖吧...我已經默默胖了快1.5KG了

原po吃的還好啊..我吃了鮪魚蛋餅、果醬土司、奶茶還有點餓

我這幾天天氣冷反而沒什麼食慾耶@@難道是上天要我瘦(?)

一碗咖哩欸....有點誇張

剛吃完四個包子配兩大壺紅茶，現在在吃芭樂和橘子TAT~

天氣冷就會一直很想進食呀(￣□￣|||)a明天海港聚餐~

不多吃一點怎麼過冬呢~

終於知道冬天的可怕了吧～

一碗咖哩我怎麼覺得還好…又不是一鍋咖哩…

冬天真的很可怕 我最近也一直猛吃 好怕去年減掉的十公斤跑

回來><我已經連續四天晚上去慢跑了 就是最冷的這幾天~~跑完

冬天真的會一直想吃東西ˇ\\\ˇ

我也會去跑步減輕罪惡感XD

早上我也吃了兩份早餐 下午要去中正紀念堂跑跑了XD

我也會想吃較多耶 因為吃完身體才會熱 不然一直發冷

胖了兩公斤O Q 所以這幾天宵夜(?)都用看的<☆_☆

胖了兩公斤+1 嘴饞晚上吃了兩個麵包 馬上報應

不吃垃圾食物就不餓了

入冬不到一個月就胖1kg了

我冬天可以變瘦XD

而且已經有在克制食欲了 沒克制會有多可怕...??

吃餅乾中.....TAT

感冒!!!感冒就沒食慾了

冬天好恐怖~ 好容易嘴饞

晚餐是羊肉燴飯羊肉湯燙青菜跟東山鴨頭....(掩面)

就運動吧！冬天慢跑完超有成就感的感覺贏了很多待在家的人XD

推樓上! 冬天運動會很有成就感>//<

明天羊肉爐/鴛鴦麻辣鍋二選一,正在猶豫要吃哪個

我也是~最近一直吃，我爸每次經過都發現我在吃不同的東西，嚇到說:係有影冇影...