早上很早起，烤了兩個麵包（生麵團冷凍食品），
本來想衝去總公司把一個麵包分給昨天一起去購物的同事，
再把有些分配的資材一起載回公司。
結果半路上被主管急摳回去（八點左右！！）說大老闆已經出發往公司的方向，
我怎麼還傻傻的沒進辦公室？！
結果我馬上飆車回公司，
一邊等待大老闆出現，一邊吃了一個麵包。
（然後大老闆出現後開始忙亂一個早上都沒吃東西喝水）
中午同事幫我買了一個鯛魚便當。
邊看網路新聞不知不覺把便當吃光光（連酸菜、豆乾等等等我平常不吃的東西都吃了！）
還覺得很餓。
又把另一個麵包拿出來吃掉。
整個下午都覺得肚子好脹，很不舒服，做事都有點懶洋洋的。
不知道為什麼又很期待趕快下班可以吃晚餐。
晚餐有點想吃爭鮮。但是心念一轉還是回家自己燙點青菜，多補充纖維素好了。
結果晚餐自己煮了一份麵線拌苦茶油，趟了一份青菜（加很多丸子、火鍋料）
還把之前打包的剩菜，一份三杯猴頭菇清掉。
...因為猴頭菇真的太鹹了，所以吃的時候又不知不覺配了兩顆柳丁。
媽呀我真的覺得年底聚餐多了，導致平常自己吃也沒有辦法控制食量，
反而越來越接近聚餐的時候那種吃得很嗨很爽的食量。（而且變得很重口味！）
接下來還一堆聚餐和喜宴 >.<
好怕自己變成大食怪肥豬啊！！！！！
怎麼樣給自己一點毅力，去克制食慾呢？
之前好像有聽說吃一個大餐、要搭配兩餐吃麥片。
但是我現在就變成每餐都要大餐才可以滿足啊！！！！！！
（現在還好撐...上網前又無法克制喝了半杯特調咖啡...也是之前聚餐完打包的）

冬天麻~~~~~~~~

多運動~飲食均衡比較重要

不要打包

冬天食慾暴增+1 明明一直在吃還餓到血糖低發抖

我冬天不小心就能在路邊攤吃破兩百元，睡前還熱可可...

冬天食慾超可怕..我在公司冬天會咕嚕咕嚕叫 要一直填補肚子才不會嚇到同事XD

不知不覺配了兩個柳丁XDDDD

今天吃了一份麥當勞套餐又加點一個漢堡，晚上又吃一堆餅乾跟水果，現在還在餓!!!!

+1這兩天吃到快吐出來

我吃完飯~不知不覺吃了十幾顆橘子TAT 一袋全空了！

冬天食慾真的劇增

我今天去量體脂跟體重，發現冬天才剛到已經胖了，食慾馬上下降不少

多吃多動!我剛去跑了5公里:))

最近暴增+1OQ 但想推托給生理期XD

我也是!!!!吃不停 每天都想吃火鍋!!!

是生理期快要來了嗎? 快來的時候我也會突然暴衝XDD