我以前當學生還有米蟲準備國考的時候也很省
但我又很挑嘴(我只吃我喜歡吃的東西)而且口味又很清淡
我可以很久都不吃肉沒關係 同樣的東西吃超久也沒關係
我想你只剩一千塊伙食費的話可以參考我的生活方式XDD
1.早餐:大賣場吐司一大條40塊左右 早餐吃兩片夾起司
起司來源是COSTCO 可以買一大塊回來自己切
我都買一大塊(或是也有分片的 比較貴)切幾等份 留下要吃的那塊冷藏 其他冷凍
絕對可以吃一個月沒問題 起司是良好的蛋白質來源!
或是大燕麥片+湯包或不同口味的沖泡粉也可以
2.午餐:冷凍水餃*10
或是買一包米 再買湯包煮粥 也可以加起司 也可以起司醬油炒飯
3.晚餐:我會去大賣場買當天特價的菜 一把分兩天吃
或高麗菜便宜的時候買個兩顆 一餐吃1/4顆 這樣絕對就比外面的燙青菜多了!
除了青菜之外我還會加洋蔥(一顆不到十塊可以吃兩天)
或金針菇(也是出清的 兩天內吃完一捆)
可以燙青菜+麵(一大包關廟麵)+蛋+高湯塊
或是不想吃那麼清淡可以燙完再炒再加醬油起司之類的
這樣弄出來有一大碗 我自己就可以吃很飽了啦XDD
4.水果:我都買芭樂或是便宜的蘋果 或是大賣場出清的水果 冰起來兩三天內吃完還好
芭樂和蘋果熱量低又飽
不過因為我準備國考那時是零運動量作息超正常 所以想說嚴格自己清淡飲食
我食量又不大
這樣吃我覺得身體變蠻健康又有變瘦又省錢XDD(比以前作息不正常好超多!)
而且肉蛋澱粉纖維都有攝取到
考完國考之後放縱一陣子比較油膩的飲食(但有運動)都沒有復胖噢(灑花~)
※ 引述《Hachiko (櫻桃小口帶把刀)》之銘言：
: ※ 引述《gpoasdqw (Afish)》之銘言：
: : 原po窮學生
: : 因為種種原因現在身上只剩下一千塊
: : 打算晚上去採購一堆蘇打餅乾跟土司
: : 但是不知道這樣算不算是最省的
: : 想說買水餃或麵煮會不會比較省啊？
: : 要撐到1月1號領薪水的啊嗚嗚T_T
: : 請問女孩們覺得這一千塊該怎麼運用才是最省的呢？？
: : p.s原po不用花費油錢這些其他的
: : 只顧慮到吃的方面T__T.....
: 先去買X格大燕麥片 一箱四包入的那種 好像100-200
: 可以當早餐
: 午餐可以吃自助餐自己夾的 或是學校有店家賣的小簡餐
: 控制在一餐45塊以內
: 晚餐不用吃 很餓的話就吃麥片 一箱吃兩個月沒問題
: 這樣吃到12/31還不會餓死
: 估計會瘦個一圈吧