作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2013-12-13 12:10:23原文恕刪
前陣子去周年慶買了LADY調整型內衣
不得不說真的是挺包覆的 不過我覺得我肉常跑掉XD
回歸正題~
我在試穿的時候 櫃姐跟我說
我的胸部形狀都走山了~~~~~~~~
要調回來可能要很久Q_Q
而且我脫下來是平的!!!!(大概是都跑到旁邊去了 ==)
肚子比胸部大 哈哈哈哈哈......
可以很確定的是上胸沒肉真的頗吃虧啊
怎麼穿都沒有溝 沒有陰影啊 (傷心)
這麼多年了胸部都沒長進...
我媽每次都噹我說~後悔了吼!!!誰叫你當初不愛吃食補!!!
嗚嗚~~~如果能重來我想要有胸部...
不要太大 但是也不要讓我都是平的好嗎Q_Q
作者:
encina (小葉懶人)
2013-02-13 12:17:00真的很懷疑 在那些櫃姐眼中 誰內衣脫下來胸部不會走山?
作者: shinmimi (咪醬) 2013-02-13 12:32:00
肉常跑掉是不是內衣穿錯位置阿～我之前也是這樣，後來穿
作者: shinmimi (咪醬) 2013-02-13 12:34:00
對位置肉就乖乖待著，而且還變集中
作者:
yacca (viva la rose le lilars)
2013-02-13 12:57:00胸部大小其實是遺傳低,如果注定小胸每天照三餐加點心連下午
作者:
yacca (viva la rose le lilars)
2013-02-13 12:58:00茶附消夜地食補也是沒用低
作者: Gratulor (與光同行) 2013-02-13 12:58:00
遺傳有影響，然後挑食會更小。
作者:
chinghwa (The Bends)
2013-02-13 13:12:001F, 我以前也會被櫃姐說走山,認真撥了幾年後, 現在去試內衣都被稱讚形狀好看XD
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2013-02-13 13:26:00現在都要穿調整型內衣了不然會一直往外跑...
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2013-02-13 13:32:00練?是重訓嗎?
作者:
reginaogm (regina飯的聽到你爸也開)
2013-02-13 14:11:00胸肌容易練 ，但要練好看又是另一回事 ，若要練建議有專業人幫你調動作
作者:
seawarm (屁屁密碼)
2013-02-13 14:18:00練了重訊 cup變大也變挺了~
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2013-02-13 15:13:00看過一張照片..乳房長在方形的胸肌上..超害怕@@
練重訓比撥肉效果更快更好 我每天固定十磅啞鈴練兩種
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2013-02-13 15:21:00你沒穿內衣出現在教室喔?? 這樣好嗎 >///<
乳房要能長在方形的胸肌上面 是要燃燒生命的去練的在場九成九的女性終其一生都不可能有那種問題 免煩惱
內衣穿對跟運動有差喔！我最近超自豪脫下內衣奶依舊是挺的 整個嚇到轉圈 很明顯有差異
作者: emily09452 (Chloe) 2013-02-13 18:52:00
練瑜伽，可以讓肉回到原本的地方
哈哈 好慘XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
重訓練胸應該有用 說應該是因為我練沒多久 現在還不確定那些改變是錯覺還是真的有效果
重訓有用 而且很快 我覺得幾個月就有差那種大胸肌 女生除了要拼命之外 還要有天分不會隨便就練出來的啦
作者:
dosila (dosila)
2013-02-13 21:41:00要做什麼樣的重訓呢?
我都去健身房用他們的器材 一個是叫蝴蝶機??一個是往前推的一個是向下壓的 我不知道那叫啥
不過我練胸很隨便啦 主要還是喜歡練腿 =___=b胸都只有隨便練練 所以我才說胸隨便練就有差
我是慢跑重訓 有重訓但沒特別練 練胸可以到fitness置底
找阻力訓練 不過我是跳shiun T的ABS 裡面有一個啞鈴 覺的應該是他的功效