我也要灑花………
開心了兩天，身體也不舒服了兩天……
我終於跑完富邦全馬，也是我的初馬……42k
我人生好多第一次都獻給富邦
2010……9k（56分）
2012……21k（兩小時24分）
2013……42k（四小時38分）時速平均9.1k
2010跑9k前
我從來沒跑超過3k
一直覺得9k好遠好遠……
跑前超怕自己跑不完
所以練了兩個星期
每天約7k
成績56分
我當時覺得我自己好厲害！！
2011年
我依然跑9k
當年跟我一起跑9k的40歲學姐報名了21k
(想當年他剛生完小孩時，5k要跑一個小時……大概是我用走的速度)
我笑他不怕死……跑這麼遠……一定跑不完的
結果他跑完了……我覺得我也可以，明年一定要報名21k
2012年
我報名了21k
因為剛換工作，沒時間準備
跑前一個星期才跑兩次5k
在此之前……
我只參加過2010、2011富邦杯，2012舒跑杯……三次9k
我到會場時
我跟學姐說我想放棄
他說…
你一定跑得完，撐下去不要停就可以了！
在跑得過程中……大概從圓山上橋開始
我很想停下來用走的……但我還是撐著慢慢的跑完……
2013年
我本來沒有打算這麼快跑全馬
但我們辦公室有位五十幾歲的學長
從來沒參加過任何馬拉松賽事
他5月跑明德水庫26k……三小時四十幾
10月份就跑完42k……六個半小時
我覺得人生應該要有勇氣去挑戰
就報名了42k
因工作無法撥出太多時間
參加前每星期跑一次16k
（建議應該是每天10k）
約跑五次……每次約一小時四十分
路跑前一天……
我超害怕的
因為富邦五個半小時的限制真的很堅難
再加上當天必定會下雨
我一整個很緊張不知道如何是好
學姐立刻借我騎腳踏車的專用褲子和外套
我立刻去買帽子……雨天帽子很重要
起跑前……
我對我自己期許……
就算我無法在五個半小時內完賽
或是在哪個路口因通過時間已過不能繼續跑
沒關係……我明年再來……
如果可以……就算沒有五個半小時內完賽，至少我參加過，也跑了三十幾公里
因此，心裡建設好了以後……
我一路很努力在跑步……
路上很多跑友鼓勵我，稱讚我厲害……
到了三十公里開始……
我的身體開始有反應……
有疑似抽筋，不舒服的感覺出現
我想跑一步算一步的心態……變慢速度前進
幾次……我抬頭看著天……請求上天給我力量，不要再下雨了，看在我的勇氣和努力的份上讓我完成吧！！
（但雨從來沒停過，而且有一小段時間像颱風的感覺，跨風下雨）
34k時……我的腳真的真的痛到不行
我想停下來走
但我遇到一名女姓視障人士
導跑員怕視障者無聊？！
邊跑邊唱歌給他聽
超越我的時候……我內心很感動
我努力跟上他的腳步（不到兩百公尺就被甩開了）
但我因此又不知不覺的跑了兩公里
最後……上高架以後……我超開心的
因為我知道我一定可以跑完
而且成績會很好
這次42k有簡訊服務……
我回來看到簡訊……我嚇很大
7點03分出發
10k……8點06分
20k……9點06分
30k……10點11分
42k……11點41分
也就是……前30k我平均時速10k
最後……裝備很重要……
我跑前缺很多裝備
感謝學姐學長大力相挺
另外……不要為了達成拼命
我跑完後……
腳指指甲幾乎黑了…瘀青
身上多處磨傷
除了下半身酸酸外
肚子，背部，手臂等等
全身酸痛到不行
我可以了解老人家為什麼半夜酸痛到睡不著的感覺……
其他參考……
我本來以為女生很少人
但其實參加的也不少
身高160
體重48
女生朋友們請不要害怕跑步會有肌肉或蘿蔔
慢慢跑……真的不會有
（我平常會慢慢跑，富邦算是拼了小命在跑）
※ 引述《kapeika (科科)》之銘言：
: 12月15日的富邦半馬
: 也是我人生中第一場半馬
: 也是我人生中第一次在大雨中跑步
: 跑完當下只想回家洗熱水澡然後大吃一頓大睡一覺
: 現在回想起來才覺得很不可思議
: 11月天氣變冷後 就沒跑過步
: 只練過一次長距離慢跑 剩下就是每隔兩天跑個5K就算了
: 原本想說天氣這麼差 沒跑完就算了
: 但是在跑下麥帥二橋 抬頭一看到仁愛路路牌時
: 眼淚還是忍不住掉下來 邊哭邊跑跑完(鞋子壓縮褲衣服都好重 又好冷)
: 已經分不清臉上是汗是雨還是淚了(天啊傑克 真是太神奇了 我快跑完了)
: 成績雖然不怎麼樣(大概2小時50分左右)
: 不過對我這從前厭惡跑步的人 算大躍進了XD
: 開始期待我明年的第二場半馬了XDDD