生活不用太著重去論對錯
衡量找到雙贏、或者兩邊都沒有慘輸的方法就好
雖然噓文說這帳號很精彩
不過你講的情況，我的憂鬱症親人都有遇過，所以回一下。
我親人的狀況是：
1.我的親人當初是說一直看到一個女人跟著他，甚至面對面的貼著他睡
還曾出現過他看到一個自己，跟另外一個自己
面對面坐在他的眼前，在討論現在該怎麼辦
2.發病時覺得皮膚很癢，好像千萬隻蟲子在皮膚下鑽（詳細畫面可參考神鬼傳奇）
所以他很想拿刀子把皮膚劃開、拿頭撞牆
目前控制的狀態是算普通，還有待加強
目前有採取到的作法有：
1.讓他搬出家中（當初讓自己生病的"特定場所"），在外獨立
2.找到一個信任且會固定去看診的醫師，隨身心狀況調整藥物份量，按時服藥
3.接受自己生病的事實
4.有幾個接受他有憂鬱症的親人、朋友陪伴支持
5.肯定自己
5-1 肯定自己目前有進步的地方
5-2 肯定自己目前有維持住水準的地方
5-3 肯定自己目前僅是稍微退步的地方
目前服藥，快十年了
我都跟他說
反正憂鬱症，就跟糖尿病那些慢性病一樣啊，就內分泌失調
沒什麼了不起的
只是一個是腦袋的分泌需要藥物協助、一個是胰臟的分泌需要藥物協助
穩定吃藥
關心自己
發現情緒有異常波動隨即就醫
健保費繳都繳了
該花的就去花沒關係
祝福你。