作者:
swagg77 (g77)
2014-01-09 23:27:44最近很忙都晚上10點才回到家。
平常晚餐是六點吃完。
之後就忙忙忙到下班回家後肚子又開始餓。
然後看到桌上有什麼都塞...
因為跟家人住，所以家裡一直都會有的零食還有點心。
一直這樣下去不是辦法。
每次都罵自己幹嘛吃這麼多，然後心裡想說明天絕不吃了。
結果當下就想說最後一次了反而更爆吃....
已經快兩個禮拜了都這樣好煩噢!!!
這樣下去今年冬天一定會胖個五公斤...
想請問一樣晚下班的有沒有什麼好方法可以轉移注意力
或是下班餓了該怎麼辦呢？
尤其冬天食慾旺。加上早上快走更容易想亂吃啊!!!（抱頭
作者:
lennahc (唷)
2014-01-09 23:31:00Me too~~覓食中@@
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2014-01-09 23:37:00就吃吧不然心裡難過XD
作者:
monologue (我祝福您幸福健康。)
2014-01-09 23:38:00餓了就吃啊，不要吃垃圾食物或零食還欲罷不能就好了
作者:
sosevil (沒有朋友的生活)
2014-01-09 23:52:00吃寒天蒟蒻之類的?
作者:
swagg77 (g77)
2014-01-09 23:55:00Ｍ大是冬粉青菜之類的嗎？
作者:
mijiu (me9)
2014-01-10 00:01:00我之前也是..8點30上班 加班到10點11點都算常態..
作者:
mijiu (me9)
2014-01-10 00:02:00壓力很大會+上沒什麼私人生活就會一直吃 後來身體真的沒辦法
作者:
mijiu (me9)
2014-01-10 00:03:00就閃了 大概兩年有胖20KG...現在換正常工作 努力減肥ING
之前也是14小時起跳工時, 唯一的安慰就只有消夜,難改有試過買水果吃
作者:
vio80588 (vio80588)
2014-01-10 09:05:00想知道什麼樣的工作時間這麼長@@今年準畢業生~