因為年後換的工作是飯店大夜櫃檯，
所以想先請問有長期大夜班經驗的女孩們是如何保養身體？經期會有影響嗎?
在網路爬文發現女生做大夜的討論不是很多，所以來這裡問問看
先謝謝大家了^^
作者:
ameko34 (兩行來自秋末的眼淚)
2014-01-25 21:48:00做大夜只會搞壞身體又沒多幾個錢 勸你還是不要
作者:
abc06 (阿咧)
2014-01-25 21:54:00對身體一定不好 就這樣
作者:
iinstan (超級討厭核桃)
2014-01-25 21:54:00還滿少看到女生當飯店大夜櫃檯
謝謝大家關心，之後會爭取日班櫃檯工作，現階段就先試試看大夜班^^
作者:
bache (錯字魔人)
2014-01-25 22:05:00現在不是都兩點多睡 也會搞壞身體吧 請大家十點睡
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2014-01-25 22:06:00要看你能不能在白天睡著吧 固定時段睡覺就還好 有人真的白天睡不好或者一直被打擾 固定睡的影響不大 個人經驗
作者:
gt820 (Wen)
2014-01-26 01:02:00其實我一直很好奇身體怎麼知道現在是幾點或白天黑夜？
作者:
gt820 (Wen)
2014-01-26 01:03:00若他把白天黑夜作息顛倒一陣子呢？
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2014-01-26 02:43:00
我大學沒啥在打工 課很少所以常常越來越晚睡OR作息怪怪真的有差哦! 我覺得腦力/記憶力/免疫力都明顯變不好
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2014-01-26 02:44:00
不過我內分泌沒失調 月經還是很正常的來
作者:
chidd (機機)
2014-01-26 03:47:00我長期大夜班喲我覺得不是花班就比較不傷身體反而是休假會有點打亂睡覺時間因為會捨不得睡覺
作者:
chidd (機機)
2014-01-26 03:48:00月經跟內分泌都正常我覺得不是睡什麼時候而是你的睡覺的品質好和時間要夠
作者:
chidd (機機)
2014-01-26 03:49:00上班加油喲:)
作者: airen 2014-01-26 09:09:00
回某樓 答案是光和褪黑激素
作者:
anancho (放過自己)
2014-01-26 17:10:00應該是說規律生活比較重要吧!