過年回去南部奶奶家,晚上看到我媽拿著手機在滑candy crush
我：媽你該減肥了
我媽：歐（繼續滑
老實說......我當下覺得有點不高興
我：去醫院檢查一下身體啦或是去找營養師
我媽：歐 這樣喔（繼續滑
我：.......你再這樣下去身體很不健康！
我媽：那怎麼辦？
os 剛剛不是就說過了嗎（汗）
這個對話 過沒多久我就放棄了（實際上內心也蠻生氣的）
我媽跟我差不多高 156~157左右
我媽的體重是85公斤（快要兩個我）
對膝蓋的負擔也很大,他爬樓梯都很吃力
很希望他可以好好愛自己的身體啊（遠目
我在外地讀書,我覺得我每次打電話給他叮嚀的事情他都沒在聽
像是正餐吃飽一點 零嘴 點心少吃 不要吃飽就懶在沙發上
講了半年 他依然這樣（攤手）
板上的女孩兒有遇過類似狀況嗎？ 我實在很擔心我媽的健康

挑過年講這事本來就不易成功吧：P下次直接付好健檢費帶他去

如果買可以邊用3C或看電視的健身器材給媽媽呢

過年沒人走法院 醫院的

有空回家的時候就直接拉她去運動吧

買好你和他的運動服和運動鞋

一起跟她去做運動

老了新陳代謝會變慢很多,光靠飲食很難瘦. 要不就快走或游

泳，提高基礎代謝率. 運動呢,又是一個人做不來的事,除非

你拉著他陪著他一起做,否則不可能持之以恆

而你又住外面,所以,你媽瘦下來的機率趨近於0...

我媽問題剛好相反 她老是節食減肥 叫他吃營養一點都不要= =

帶媽媽去醫院健檢吧 這種體重說不定會有些代謝的問題

然後醫師或營養師給的建議長輩可能比較會聽~~

可以先做比較基本不會太貴的健檢 不然有些全套的不便宜阿~

我媽完全跟你媽一樣 我每次都在念要他多運動 吃健康一點 不要太晚吃飯 不要常喝飲料念到我都覺得煩 而且我也是在外地上班 真的很讓人擔心捏！

可以鼓勵她減肥，而不是強迫式的

說真的要不要減只有她自己能決定，唸久了她只會越來越抗拒

我媽跟你媽差不多 可是他全身都硬硬的XDD

我弟也是....我很擔心他的健康!!!170CM90kg up!!!

拉媽媽去健康檢查，滿張紅字，就知道緊張了...

我媽體重可以但不知道為什麼肉也硬硬的，醫生護士都說這樣不行但我媽就是不去看別科(原本是定時吃藥抽血看新陳代謝科，跟甲狀腺相關)，我剛下定決心帶全家做健康檢查！總覺得好難帶長輩去醫院，雖然說少去也好啦但醫生都說了…

不要用說的 直接陪媽媽去運動