作者:
SNju (無名小姐)
2014-02-14 11:55:44一直想學游泳
但我很怕水
也沒有伴和我一起學
直到最近學習慾望很強
走在路上看到北護水療中心泳訓招生很想報名
不知道女孩們都怎麼學會游泳的?
這種一班大概8-10人，學起來的效果如何?
它的課程有一週一次 or 2次的
一週只去一次會不會效果不好？
請大家給我點意見吧!
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-02-14 11:59:00從玩水開始，然後就無聊的學憋氣 打水 死人飄
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-02-14 12:06:008~10人不建議啊 有點多…看有沒有小班一點的？
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-02-14 12:07:00我開始學的時候是幾乎每天去不過是夏天所以每天去很舒服XD
作者:
acgotaku (otaku)
2014-02-14 12:16:00找私人教練一對一 比較貴,但十堂下來一定會游姿勢也正確
小時候媽媽帶我去的 我也沒反對就去了！？ 大概也是8~10人 只學自由式並且沒教到換氣 換氣是我爸教我加上自己練習 我覺得會游泳後比較不怕水
可去Youtube 看看教學影片 找感覺。蛙式比較簡單
先從蛙式起 自由式 仰式 最後蝶式不過蝶式好難 我也還在摸索
作者:
meowy (啊諄兒)
2014-02-14 17:59:00會怕水建議找一對一 想要有伴也可以一對二 不管一周有幾堂課
作者:
meowy (啊諄兒)
2014-02-14 18:00:00自己都要每天練習 這樣效果最好(大人學游泳的好處就是會主)動認真練習)
作者:
meowy (啊諄兒)
2014-02-14 18:03:00怕水的人就是鼓起勇氣去嘗試 "放鬆"用說的很簡單但怕水真的
作者:
meowy (啊諄兒)
2014-02-14 18:04:00就很難放鬆 不過就努力放鬆 如果加上本身協調ok 會進步很快加油^^
作者:
meowy (啊諄兒)
2014-02-14 18:07:00另外我覺得一個禮拜上課3~4次 沒上課就自己練習 比較有效果
作者:
meowy (啊諄兒)
2014-02-14 18:08:00有些一對一保證班會上一~五 兩週 沒有練習效果未必好~~
作者: somewhen (林檎小姐) 2014-02-14 19:22:00
大學游泳課學會蛙式 覺得比自由式容易上手
作者: somewhen (林檎小姐) 2014-02-14 19:23:00
練習很重要
作者:
ChMWang (我是阿民，阿民是我)
2014-02-14 20:12:00台南的朋友想學游泳可站內信我 免費教學但是只限蛙式喔!!
作者: s50305 (05060506) 2014-02-15 00:52:00
我覺得浮板很重要，學的時候有它就很安心，結果不小心用了它學會四式
作者:
ba3932 (貓膩號：)
2014-02-15 01:07:00我也是上8~10班耶~自由式仰式蛙式都會,我覺得還是要請教練教動作比較正確,有時候可能是一個小動作但是整體變輕鬆很多
作者:
ba3932 (貓膩號：)
2014-02-15 01:08:00想要等有空的時候去學蝶式,但是現在體力沒有小時候好了...更正~我是上8~10人的班XDDD不過我以前一周上課一次但是每天都會去游泳池練習
找練鐵人三項的朋友指導 一對一為主 指導完之後一定不可能立刻學會 除非是天才阿XD 所以勢必要自己找時間去練習
也就是上課時間之外自己有空就去游 找到自己適應的方式和節奏...最好一開始就學雙邊換氣^_^ 硬學雙邊之後比較自然