作者:
heyopp (chumi)
2014-03-03 01:55:53因為自己的腿都會浮腫的很嚴重
有爬過前面水腫的文
我以前在餐廳工作都會穿高丹數襪子
不然會嚴重到連膝蓋後方都會痛…
缺點就是超難穿還有我會瘋狂起溼疹…現在換工作就沒穿了
但每天浮腫的問題都很嚴重（早上起床時是腿最瘦的時候）
尤其是腳踝, 有時候想按摩
會腫到按下去的時候按不到穴道
只要有出門就會開始覺得腳越來越腫
然後穿一天的襪子脫掉後兩小時都還有痕跡在…這樣正常嗎？？
（身材小肉158cm/53kg 跟肉比較多有關係嗎？)
最近有在運動了想看看能不能改善…
板上女孩有人也會這樣的嗎？
嗚去按摩推一下會比較好嗎
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-03-03 02:06:00我是早上水腫 吃太鹹啦orz
作者:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:07:00我每天都有喝黑咖啡耶有用嗎… 住外面不會煮紅豆
作者:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:08:00我只要躺下來不適感就會消失 所以覺得我不是水腫QQ
作者:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:33:00我睡前都會自己刮 QTTO兩雙我都有… 嗚還是謝謝
作者:
heyopp (chumi)
2014-03-03 02:34:00好喔我試試看！
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 08:42:00誒我跟你一模一樣但我都固定運動幾年了還是無改善
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 08:44:00而且也是起床或在家就不會，但一出門就開始
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 08:45:00Qtto抬腿也是一樣,有沒有穿反正早上都會變回不腫
作者:
a2823a (a2823a)
2014-03-03 09:39:00請問有推薦的腳底按摩嗎 我也去按按看
作者: jdarch (Yarinasky) 2014-03-03 11:59:00
紅豆+開水 保溫杯悶一下就會變紅豆水了 不一定要煮哦
我會 而且不只腿 腳踝也會浮腫 後來我是買KGCHECK的
淨化錠來吃 這個是可以幫助消水腫 我覺得還蠻有效的耶吃了一陣子後 晚上下半身浮腫的狀況改善很多 臉也比較不會浮浮拋拋的!
回樓樓上m大 你可能是氣腫喔 就是氣結 推開就好了 洗完澡擦乳液要自己推開
都站久一點或是一到下午就馬上 = =褲子回家脫掉小腿邊邊都是縫線痕印在發脹的肉上= =
作者:
richaad (單槓目標三十下)
2014-03-04 22:38:00去買按摩滾筒來壓，不知道長怎樣站內信