請問大家，以前有陣子我不得不喝流質渡日
那時候瘦了不少，可是我看我的腿並沒有看起來很瘦的感覺
又聽說局部瘦身是沒有用的，瘦哪裡是看基因
然後我的腳盆較寬、膝蓋骨頭較大又是扁身
是不是沒有辦法有人人眼中的細腿了呢
有一段時間因為工作忙也變得很瘦，因為吃得少，早餐吃成午餐，
工作又常要跑來跑去，可是腳還是差不多沒變很多。
我生病喝流質是瘦到158/47kg左右，那時候早上起床我的肚子是凹的
可是看起來腳還是不瘦orz
不知道有沒有跟我一樣骨盆寬、膝蓋大、又不高的人可以分享一下呢？
請多指教，感激感激！

生病的瘦只是一時的，運動雕塑身材比較實際，懶的話醫美

我也是 在瘦腳都無法很細 嗚嗚

我也是最近感冒都沒食慾一直昏睡 腳倒是變細了可是胃好不舒服一直堵堵的...

身高體重跟妳一樣 上半身極瘦 腿看起來身材過重...

腿要瘦還是要按摩抬腿比較有用，但生病也沒精神按摩

對耶我的臉看起來比較瘦　可是下半身..好不搭

這個身高體重如果沒有做有氧或是重訓~應該會是一般身材

可是人家都說瘦哪裡要看基因耶　

胸部也是啊 局部瘦身是不可能的而且我是想問天身骨架較大的情況　

胸部也是　按摩按不大　醫生說的＠＠

我體脂20 20都在腿 而且肌肉跟肥肉都很發達;_;

我瘦到鎖骨超明顯但腿都沒瘦嗚嗚

我也是上半身超瘦都是骨頭但是下半身就是很胖

已經放棄..天生的沒辦法XDD

無論162/47還是162/42，我的大腿圍都差不多(僅差一吋)

跟你類似 上半身很瘦 下半身都瘦不下來 不過真的是

基因 改變不了 尤其腿部骨頭是不可能靠減肥/重改變的

我身高體重跟原PO一樣~四肢粗但腰比較瘦O_O

我再瘦臉還是胖 最慘

我是每次都瘦臉 太瘦削也不好看@@

之前食慾不好瘦下來 皮膚變很粗糙沒彈性

也只瘦到上半身 腿不動如山...

沒有運動或重訓 硬脂肪會被誤以為是肌肉...其實那都是脂肪

我也158，47~48；腿也不細…小腿很強壯

多重訓 有氧

其實這個體重也沒多瘦，你要鳥仔腳再減一定會有的

159/44腿不瘦 腰圍也不細 胸部也超小 我完全不懂為何有人可以24腰……（打從國中就26腰 但這體重26腰沒人相信 唉）

不過手腕算很細 別人看到都會覺得一折就斷 繞一圈大概13cm

我跟原po一樣,身高體重差不,也是膝蓋大,連小腿都不細

生病後應好好調養身體…只關心瘦不瘦是哪招？

因生病瘦的，大多不好看，會有病容，而且復胖很快

若能順利進食就該好好吃東西，健康才是最重要的

身體的機能是需要足夠的養份才能慢慢回復

47其實沒很瘦耶！我也是45才有細腿

以妳身高 除非胸大 否則腿粗機率也不小

158/47 不是特別瘦 要看胸部

我跟原po一樣高 但58啊 四肢不胖 但身體厚片人ㄧ個XD

感覺你運動一下就會好看了

我一直運動大腿還是超粗

跑步+有氧，用對方法還是有用的

看來原po是扁身 扁身的會先瘦上半身 下半身想要合比例的瘦下來 就要做運動 不能靠節食 不然瘦的只有上半身跟臉蛋啊