請問大家,以前有陣子我不得不喝流質渡日
那時候瘦了不少,可是我看我的腿並沒有看起來很瘦的感覺
又聽說局部瘦身是沒有用的,瘦哪裡是看基因
然後我的腳盆較寬、膝蓋骨頭較大又是扁身
是不是沒有辦法有人人眼中的細腿了呢
有一段時間因為工作忙也變得很瘦,因為吃得少,早餐吃成午餐,
工作又常要跑來跑去,可是腳還是差不多沒變很多。
我生病喝流質是瘦到158/47kg左右,那時候早上起床我的肚子是凹的
可是看起來腳還是不瘦orz
不知道有沒有跟我一樣骨盆寬、膝蓋大、又不高的人可以分享一下呢?
請多指教,感激感激!
作者:
lispm (lis)
2014-03-18 22:34:00生病的瘦只是一時的,運動雕塑身材比較實際,懶的話醫美
作者:
milkb (milkb)
2014-03-18 22:35:00我也是 在瘦腳都無法很細 嗚嗚
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2014-03-18 22:40:00我也是最近感冒都沒食慾一直昏睡 腳倒是變細了可是胃好不舒服一直堵堵的...
作者:
zxccc (Libbyre)
2014-03-18 22:41:00身高體重跟妳一樣 上半身極瘦 腿看起來身材過重...
這個身高體重如果沒有做有氧或是重訓~應該會是一般身材
胸部也是啊 局部瘦身是不可能的而且我是想問天身骨架較大的情況
作者:
zxccc (Libbyre)
2014-03-18 22:46:00我體脂20 20都在腿 而且肌肉跟肥肉都很發達;_;
作者:
ichlix (joanna)
2014-03-18 22:49:00我瘦到鎖骨超明顯但腿都沒瘦嗚嗚
作者:
nuendo (endoyuya)
2014-03-18 22:55:00我也是上半身超瘦都是骨頭但是下半身就是很胖
作者:
nuendo (endoyuya)
2014-03-18 22:57:00已經放棄..天生的沒辦法XDD
作者: remainswind (remainswind) 2014-03-18 22:57:00
無論162/47還是162/42,我的大腿圍都差不多(僅差一吋)
跟你類似 上半身很瘦 下半身都瘦不下來 不過真的是
基因 改變不了 尤其腿部骨頭是不可能靠減肥/重改變的
沒有運動或重訓 硬脂肪會被誤以為是肌肉...其實那都是脂肪
作者:
randa0428 (funnychichi)
2014-03-18 23:36:00我也158,47~48;腿也不細…小腿很強壯
作者:
waynoct (way)
2014-03-19 00:47:00多重訓 有氧
作者:
borneol (BORNEOL)
2014-03-19 02:14:00其實這個體重也沒多瘦,你要鳥仔腳再減一定會有的
159/44腿不瘦 腰圍也不細 胸部也超小 我完全不懂為何有人可以24腰……(打從國中就26腰 但這體重26腰沒人相信 唉)
不過手腕算很細 別人看到都會覺得一折就斷 繞一圈大概13cm
作者: onlylovepeng (貓貓咪咪貓貓) 2014-03-19 09:03:00
我跟原po一樣,身高體重差不,也是膝蓋大,連小腿都不細
作者:
fanny2 2014-03-19 09:56:00以妳身高 除非胸大 否則腿粗機率也不小
作者:
fanny2 2014-03-19 09:58:00158/47 不是特別瘦 要看胸部
作者:
leavefree (人群適應不良症候群)
2014-03-19 10:04:00我跟原po一樣高 但58啊 四肢不胖 但身體厚片人ㄧ個XD
作者:
leavefree (人群適應不良症候群)
2014-03-19 10:05:00感覺你運動一下就會好看了
作者:
chenmodi (chiehhhhhhh)
2014-03-19 10:14:00我一直運動大腿還是超粗
作者: koalabc 2014-03-20 03:39:00
看來原po是扁身 扁身的會先瘦上半身 下半身想要合比例的瘦下來 就要做運動 不能靠節食 不然瘦的只有上半身跟臉蛋啊