我是一個對於別人言行很敏感的人
在言語方面 讓我覺得自己好像跟別人有溝通障礙
或者別人會覺得我莫名其妙不爽
我一直有點困擾,因為常常因為某些詞悶悶不樂很久
舉幾個我還記得的例子:
1.有次我男友跟我一群朋友聊天,我插了一句話
我男友就跟我好朋友說: 他本來就"智障智障"的
(我有點忘了 是智障還是哪個字眼 總之就是類似的意思)
我覺得很不開心 於是就一直默不作聲了(這是我不開心的表現)
2.有次跟男友在討論找系隊球經的事情,有聊到一個很夯的學妹
男友就說 為什麼我當時沒去找他當球隊球經
我就說 是因為先被他找去了!! 而且我跟他不熟
他就回我:" 是你不想跟他熟吧!!"
(我聽了覺得很刺耳 又開始悶悶不樂
(原因是我覺得他好像營造出我在針對學妹的感覺
3.在討論看電影事情時,我說我覺得看電影很浪費錢,因為感覺沒有得到實質的東西
友人表示他不覺得很浪費錢,因為會得到一些感動跟視覺聲光效果
我又說一次我還是覺得很浪費錢....
男友在旁聽了說兩個字 :" 謬誤 ....不攻自破..."
(我當下覺得不開心的點是 為何我表達我的看法 卻是謬誤??
即便我的看法跟他們不同 就可以說我的看法錯誤嗎??)
4.有次跟友人A&B 聊FB ,A講了一句話 後 我插了一句話 B就繼續回應A
然後 A&B 都忽略我說的話 我等了一下 以為他們會有回應
結果沒有 ,,,, 讓我覺得有點難過 感覺好像被忽略了
(除了對言語敏感外 對別人的行為也很敏感)
5.有次跟 A有一起去教室上課,我就先去買早餐
然後請A先去教室,後來我買完後 A打給我說 希望我不要去上課~
我問他為什麼: 他就說 因為插頭只有一個 他想要插
我其實那節也沒很想去 所以就去鄰近教室做其他事情
課後收到一封助教寄的信說有作業 (還括弧 有來上課的就知道)也沒說作業內容是什麼
可是A友卻沒告訴我老師上課有公布作業這件事情
我很敏感地覺得 他是故意的.要我不要去上課 又故意不告訴我作業
(小平反: 事後發現 他好像不知道 也沒交那作業)
總之 我覺得我好像太敏感了,又久久才能釋懷
不知道該怎麼樣才能舒緩這些情形
我常常在想 該不會只有我這樣吧!!
想著想著會覺得很難過~~ 懷疑自己是不是有病~
希望大家可以給我點意見 或改善方法等~
(文章有點長~~ 謝謝大家願意看完 )

你想太多，你有沒有想過，你口誤時，別人是包容你的呢

我比較不懂叫別人不要來上課這種心態...

雖然我知道別人包容我 我也該包容別人 可聽到當下 我覺得

心裡被刺一針 !! 那堂課人很多 我上課又一定要插插頭

你真的想太多，不覺得這樣糾結很累嗎你多找點事情來忙就不會想這些事情到影響心情了

課堂人多 插頭少 所以她想要用 才希望我不要去吧

不懂叫別人不要上課+1

小劇場好多哦 不要過度曲解別人的話 有時候其實根本

沒事的阿 不過不太懂為什麼你上課"一定"要插插頭

我也覺得很糾結很累 即使做事情 可是會一直想起!!

那也是你自決定不去的 要為自己的行為負責呀~

插插頭 是因為我電腦壞了 不接電 無法使用!

如果你每次每次每次都要使用插座 就不難理解5了...

看電影那個 覺得你有點在潑冷水 還講兩次= =

可能會有點潑冷水,可我覺得他想說服我,我想堅持才又說了

電影那個我覺得 又不是這樣硬講人家就會改變想法 這樣不是搞的氣氛尷尬嗎

我可能就是小劇場太多 所以一直覺得很辛苦,卻不自主又陷入

所以後來 電影事件 很像各說各話!!

我說的用意也不是要改變她想法! 只是想說 我沒被她說服!

你男友講話很刺 很不得體

說覺得看電影浪費錢，喜歡花錢看電影的人也會覺得被刺阿> <

不過就算我不認同，也不會去反駁對方的看法，說是謬論就是了

跟你講話感覺好掃興喔...你小劇場好多，這些都沒什麼的事

看哪種電影吧 有的真的大螢幕看才爽阿XD(重點誤)

你硬要往負面的想，搞得自己不開心，氣氛可能也受影響

可因為我的敏感 讓我男友會不知道怎麼說話 像是被制約!其實我也很不希望那樣!

除了電影那段 其他原po都沒錯什麼吧

或許有人就是覺得 被浪費錢刺到 所以想反駁!

他男友講話很刺也不是只有電影那段而已 前面兩段就很怪

電影的事情見仁見智 一直往負面的想所以覺得自己有病

男友有時有點白目 但說話常常無意 卻刺耳~

其實電影那段重點是男友沒站在自己這邊的感覺，只能放寬心吧

男友喜歡看電影 但交到我這種 也很無奈吧!!

別人叫妳別去上課妳就不去？妳對學習到底抱著什麼心態

還是去了也只是霸佔插頭開fb沒在上課？

哈哈哈別降嘛～不然看二輪片，能省到錢又能看電影(偏離重點)

可以看二輪+1 另外看電影不會浪費錢 難看的電影才是

小劇情超多zz這樣跟你相處會有點辛苦><雖然我有時候也會

這些事你可以這麼仔細記在心上也真服了你了....

m大 我不是因為他叫我不去才不去的 我只是單純不想去

然後 我承認我心態上不夠積極!但我不是終年翹課

即是沒去上 還是會自己看書! 用電腦只是想用PDF打筆記

你問要怎麼辦 我覺得沒有辦法 除非你自己試著練習不去想 不去在意 我很慶幸你不是我的朋友 說真的很煩

其實我都很少表現在朋友面前 只是默默刺到 花一個下午拔刺所以 跟我相處很辛苦的大概只有我男友!

所以只有男友辛苦...然後呢? 我要慶幸我不是你男友?

你不想這樣 不然你跟朋友攤牌 不要說任何可能是反對你貶低你的話 也不能忽略你說的任何一句話 因為你會很在

意～～在意到都記在心上～～　跟男友說只能叫你親愛的小寶貝～～什麼智障的就別提了你受不了～～～

N大說的對 或許我這樣的人真的蠻煩的 但一件事該怎麼往

樂觀面去想? 想一個樂觀的 跳兩個不樂觀想法出來

還有覺得你只會＂悶在心裡＂也很煩 你不爽你就說啊

你又不說 又自己在那邊不開心 這到底是?

說真的 我不知道要怎麼表達不爽! 因為我怕對方會生氣

幹嘛怕對方生氣 你都覺得對方那樣講話不對了 怕什麼我不知道你男友的態度如何 但我覺得你需要一個夠交心

的人去傾聽你的想法 告訴你你認為的負面意義可能有什

而且我也很怕朋友以後不想理我 覺得跟我講話很累

麼其他的解讀 當下說服你讓你好過 久了看會不會淺移默化 就不這麼負面了

因為我也有朋友很負面 總是說一些讓我翻白眼的話被我罵久了好像有好一點 XD

你罵她 她不會很受傷嗎? 已經很負面了 還被罵

不知怎麼說可以用鬥嘴的方式，像男友說你智障也可以回"哼哼你才智障哩"之類的，這樣口氣也沒不好，也有回嘴，不要都悶在心裡

她聽得進去啊 因為他信任我啊 我有明說你是要安慰我懶

不過我覺得 N大這方法或許可以試試,找一個能說服我的人!

的理 只要拍拍的話我沒那個心情啊 他都說我很兇XDDDD

T大 我有時候會回 可能我當天特別敏感!聽了就不想回了!

你小劇場好多而且也太愛記仇了，這樣日子不會過的很辛苦嗎

我覺得你該找個你可以信任的人陪你聊聊

輔導老師應該也不錯 你自己一直這麼悲觀下去太辛苦了

你一方面希望大家給你意見，可是推文看下來你好像根本都只是挑你自己想看都意見而已，其他都一律忽略或反駁…

誠如你自己察覺的，可能真的是有病！就醫尋找專業吧

你的地雷也太多了吧 跟你相處的人應該很累吧

我覺得你男友講話沒有很白木 是你自己比較敏感 看醫生

可以找看看學校的心理諮商的輔導老師 (迅速糾正!!!)

3我是覺得你好像很堅持己見.固執要說出自己想講的

妳太在乎別人對妳的看法了，而且妳需要一點幽默感

其實心裡有什麼感受要學著真實說出來，別人沒有讀心術

讀不到妳的心，妳又不說，接著妳越來越敏感，別人越來

越覺得累，時間久了，就只能選擇和妳漸行漸遠

或許妳也可以試著凡事盡量想兩面，好面跟壞面，至於哪

一面會讓自己比較好受一些，我相信妳也懂的^^如果還是沒有辦法控制自己的負面情緒，可以找精神科醫

師或心理師聊聊，問題總是要面對的，加油吶！

如果因為說出自己的感受讓她人受傷了，也要誠心跟對方

道歉，如果可以的話，多說好話...

要不是妳有男朋友了，我真的會以為妳是我某個同學~囧

如果你平常說話都像3那樣，那1&4就有可能真的是你的問題

電影的部分你可以說你不在乎那些感動和聲光效果，而不是只會堅持浪費錢，這根本直接否定他人的感受

你對他人鹽行很敏感，對感覺不到你對自己的有多要求注意

跟你相處這樣真的滿累 情緒控制管理應該尋求專業諮詢

我有時候會這樣 …但都會告訴自己不要想太多 很多事情都是因為自己一股腦的自以為而造成誤會

原PO別太在意別人對你的看法

從3來看可能你平常講話也讓人不快..

你男朋友是講話有點白目 但你的行為恐怕也是有狀況 以上課

用電腦插插頭來說 你就一定要用電腦而且要佔一個插頭 有點

太自我 學校插頭是公用非你獨佔 且上課帶電腦 幾乎都是在

看FB上網看片 沒騙人 誰上課一定要用電腦 一堆用手寫回家

在騰 太多的用手機拍 哪不行上課 你反而被電腦控制住 換個

角度想 你應該很固執堅持己見 影響別人對你觀感 隨和點

太自我+1

太自我為中心 不是每個人都要繞著你轉的

妳該去學習 圓滑這兩個字 太自我中心了

呃…我覺得跟你相處好累啊

坦白說愛看電影的人聽到妳說看電影「很浪費錢」更刺耳

特別是已經說明了有得到聲光感動但你又強調很浪費錢

你有沒有想過自己也造成別人不爽

無法同意樓上更多

第四點你都說你是"插"了一句話，既然是插話，那怎麼要求

對話中的人會對你有所回應呢XD||?

你似乎有點玻璃心，太在乎自己的感覺

叫別人不要上課很莫名其妙…

看到後面才發現原來不是國中生po文

她叫她不要去上課應該是因為她知道她"一定"要插插頭怕不給她用她又生悶氣

叫你不要上課你就不去，然後怪別人沒跟你說作業不是很本末倒置嗎？身為學生本來就該上課

原po感覺好悲觀想法都偏負面…

跟妳相處應該會是件很累人的事

我也很討厭三個人講話，我插一句話然後大家當沒聽到一樣忽略我

我以前也會這樣耶 但在大家面前都假裝臉皮很厚很豁達 久了臉皮真的就變厚了XD 還有就是別在乎白目的人

我看下來就是原PO和男友、朋友的理念不同罷了~

雙方的意見相左用詞比較直接...都不委婉

原PO如果你有不滿其實可以表達自己的想法,和他們溝通

只是語氣和同理心要讓對方可以接受就是了

覺得是你的想法比較負面...

2.那點感覺蠻值得不高興的阿= =大家心胸真寬大

自我中心

你真的想太多了

跟妳這種人相處超累的，自己悶沒說其他人又不會知道

只會搞得氣氛很尷尬，我之前有個朋友跟妳一樣

3，每個人對看電影實質得到的本來就不一樣，你講這樣也不討人喜歡，5，為了荒唐的理由不去上課..你學習態度真的不大好

這無解，要等妳碰到更大的變故、災難什麼的，才有可能改善