不知道女孩們有推薦什麼味道是可以放鬆助眠嗎?
因為聽我媽說她最近晚上都有點睡不好
白天精神也蠻緊繃的
想說試試看香療法
例如買一些香氛放在家裡 讓她聞聞香味放鬆一下心情
先謝謝大家!
前陣子因為時差晚上很難睡，我用AA的deep relax沐浴油泡澡，晚上可以睡得很安穩!
作者:
dash1 (椰殼)
2014-04-09 16:42:00薰衣草 芳療家的很喜歡
作者:
cocacat (可卡貓綿綿)
2014-04-09 17:13:00可以去人間魚免費索取一整組精油體驗 裡頭有助眠的XD
薰衣草+1 飲料店(圓石日)的時候都會去買一杯 當晚會很好睡
作者:
MII9u 2014-04-09 20:18:00試試薰衣草的蒸氣眼罩?推回來
作者:
MII9u 2014-04-09 20:19:00怎麼不能推ㄒㄒ
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-09 20:41:00
AA的deep relax+1 它們家這款沐浴精油我已經用到第二罐睡前用真的很舒壓 如果不方便泡澡的話 也可以直接滴一
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-09 20:42:00
兩滴在沐浴乳 稍微混合一下就直接按摩身體後沖掉 一樣可以有助眠效果
柑橘類的也很有療癒的效果 我都靠這個緩和緊張情緒！
作者:
cubisl (老Q)
2014-04-10 12:52:00不好入眠的時候我都點甜橙+佛手柑+薰衣草精油 甜甜的聞了心情好也會比較放鬆一點
謝謝大家的建議 我也會去芳療版看看的: ) 另外想問一下AA這個牌子是哪裡買得到啊?a大買的deep relax聞起來是
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-10 18:53:00
AA是Aromatherapy Associates的簡稱(咕狗XD) 去芳療版爬文也能找到一些分享 新光南西跟信義誠品都有櫃
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-10 18:54:00
deep relax有加岩蘭草,洋甘菊跟檀香 個人覺得它香氣淡淡 聞了有沉穩安定的感覺 會比較好睡喔
作者:
yili527 (yili)
2014-04-11 00:31:00超愛甜橙精油的味道～有安心的感覺 但是不知道為什麼聞久了會覺得肚子餓XD
AA沐浴油很棒!我都會回櫃上補貨，原PO可以趁母親節檔期
去看看，有優惠買也比較划算，我前天去南西有買沐浴油跟
舒緩凝膠，另外還送明煥沐浴露，櫃姐說適合早上沐浴用來提振精神的
作者: patternlove (米妮) 2014-04-13 11:44:00