[問題] 為了服貿失眠,如何舒壓?

作者: Nalla ( )   2014-04-12 19:27:12
大家好,第一次發文
排版不好請多包涵
最近因為很關注學運的新聞,
不好入睡,
還長了好多痘痘,
因為很擔心台灣的未來,
男友說我太焦慮了,
沒那麼嚴重
請問有女孩有一樣的困擾嗎?
這兩天我儘量少看新聞,
尤其是昨天圍中正一分局,
媒體風向轉了之後,
想請問有什麼建議嗎?
謝謝大家
作者: clawwwwliu (爪子劉)   2014-04-12 19:31:00
從318失眠到現在…
作者: new4950 (小蚯蚓)   2014-04-12 19:33:00
+1,越看越心煩,特別是從靜坐變路過,造成的混亂,讓我幾乎不太想去關注了。越去看越心寒,怎麼台灣變這樣。
作者: new4950 (小蚯蚓)   2014-04-12 19:34:00
站哪邊都不對
作者: jediko (酸民跟牛仔一樣....很忙)   2014-04-12 19:37:00
運動...去運動..我雖然也是看了很難過可是時間到了還是會累想睡都是因為有運動的關係
作者: cwjing (cwjing)   2014-04-12 19:39:00
某些新聞從業人員心態很微妙 只在意衝突與爭議關注學運與服貿不見得要緊盯著媒體報導
作者: cwjing (cwjing)   2014-04-12 19:40:00
找一個你能認同並且願意去努力的方向會比較好
作者: success0409 (貢糖新衣)   2014-04-12 19:44:00
去按摩紓壓 現在這情勢不是一個人可以控制的
作者: cyes80334 (ZeanH)   2014-04-12 19:50:00
找一個跟你有同樣想法的朋友分享心情 我追學運追到很灰心時是這樣
作者: mocimocy100 (笑也是笑你是個白痴)   2014-04-12 19:54:00
+1 318之後幾乎都比平常晚睡QQ
作者: lattecafe (拿鐵)   2014-04-12 20:01:00
每天都晚睡一個小時,318到現在都快掛了
作者: lattecafe (拿鐵)   2014-04-12 20:04:00
真的很焦慮,憂心台灣的未來QAQ
作者: chuna (小確幸<3)   2014-04-12 20:06:00
+1 超級憂慮…………
作者: ianna (ianna)   2014-04-12 20:10:00
+1 唉
作者: city520 (city)   2014-04-12 20:10:00
先不要看電視。
作者: lattecafe (拿鐵)   2014-04-12 20:12:00
更憂慮的是八卦版和服貿版,有些id發的文章真是不堪入目
作者: Nalla ( )   2014-04-12 20:16:00
不只八卦版和服貿版,臉書裡有些人的文章就寫來讓人吐血,只
作者: momomom (momomom)   2014-04-12 20:17:00
要依憑自己的判斷決定站哪邊
作者: Nalla ( )   2014-04-12 20:17:00
憑感覺,不看事實QQ
作者: DaljiYuka104 (Yuka)   2014-04-12 20:22:00
+1 難過又無力
作者: mask0910 (HUHU)   2014-04-12 20:23:00
失眠+1
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓)   2014-04-12 20:23:00
因為這件事哭了好幾回 常常有小蝦米對抗大鯨魚的無力感
作者: YuChenLin (佑)   2014-04-12 20:24:00
我也是,一直熬夜看新聞
作者: YuChenLin (佑)   2014-04-12 20:25:00
很無力又心煩
作者: chingting4 (蜻蜓)   2014-04-12 20:27:00
+1 超憂慮的..之前還壓力大到乾嘔 無力又心煩+1
作者: jine0725   2014-04-12 20:29:00
影響到身體有點不好..建議找朋友一起聊 知道越多是越痛苦
作者: lojve (欸頗)   2014-04-12 20:30:00
對很多人的漠視覺得超級難過...
作者: jine0725   2014-04-12 20:30:00
的 但看你想要醒來還是繼續睡著 過去已經發生過比昨天更
作者: jine0725   2014-04-12 20:31:00
慘的事 媒體對於社會運動一向都是斷章取義和嘲諷 這是很長的路 原po多運動 找人多聊聊 才有體力關注
作者: sheep0718 (羊)   2014-04-12 20:32:00
超級憤怒又很生氣 要適時紓壓...
作者: jine0725   2014-04-12 20:33:00
灰心時想想公投盟的蔡教授 這是長期抗戰
作者: a81022620021 (黃花崗大閨女)   2014-04-12 20:36:00
+1 不知到底該怎麼做QQ
作者: text (印刷業)   2014-04-12 20:36:00
聽歌吧!島嶼天光!發洩出來就好!也提醒自己不要忘了現在的熱情
作者: terry88219 (小哈士奇)   2014-04-12 20:37:00
同感 知道越多越沒辦法當作沒發生過日子
作者: hihisnoopy (蛋餅控)   2014-04-12 20:45:00
越看越煩 不關注又覺得對不起站出來的人
作者: zazash (Shinshan)   2014-04-12 20:46:00
長期抗戰 龐大的家機器和混亂的媒體 無奈
作者: huahae (格子控)   2014-04-12 20:47:00
憂慮阿
作者: ownnina (小娜)   2014-04-12 20:51:00
+1...每天都只睡3.4小時 TT
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 20:54:00
台灣的媒體真得很爛 服貿也會影響到他們 現在根本不是嗜血和造神的時候
作者: t5210520   2014-04-12 20:55:00
+1 第一天晚上還本來不想面對,關注之後越來越難過又無力心情煩悶失眠又一直生病 已經超過3個星期了...
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 20:55:00
先給帆廷造神 現在又給方仰寧造神 有玩沒玩阿
作者: lattecafe (拿鐵)   2014-04-12 20:56:00
今天那篇: 很多人等著事情自動變好 看了之後很心酸
作者: hiroki5566 (I never change who I am)   2014-04-12 20:56:00
+1…
作者: t5210520   2014-04-12 20:57:00
剛才又看了島嶼天光MV整個大哭 真的好鬱悶
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 20:57:00
之前看帆廷很帥軍綠外套小熊就覺得OX 現在又是什麼鐵漢
作者: lattecafe (拿鐵)   2014-04-12 20:57:00
服貿過了事情只會變差,然後我們還在罵自己人跟造神QQ
作者: raepopo (瑞)   2014-04-12 20:57:00
+1 愈來愈覺得煩燥 可是不關注會對不起那些奮鬥的人們
作者: hsin627 (欣)   2014-04-12 20:58:00
+1 精神緊繃 很無奈.無力....都沒心情吃飯 唉
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 20:59:00
只想呼籲台媒 你們最好搞清楚這東西對你們對你們影響
作者: lattecafe (拿鐵)   2014-04-12 20:59:00
其實,那些可能都不是台媒了....
作者: luann (luann)   2014-04-12 21:00:00
不安+1 不想看電視每天熬夜看PTT了解情況
作者: hsin627 (欣)   2014-04-12 21:00:00
長期抗戰 政治冷感的下場,就是被糟糕的人統治
作者: lattecafe (拿鐵)   2014-04-12 21:00:00
現在想獲得一些服貿的資訊都沒辦法,網軍有目的的亂版
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:02:00
台媒 不要再聚焦在一些小人物身上~請聚焦服貿問題!
作者: daisuky (red)   2014-04-12 21:02:00
+1 臺灣變得好陌生 現在看文章看新聞都會一直哭
作者: Nalla ( )   2014-04-12 21:03:00
我的想法有點糟,因為太無力,有時會想如果就如馬意過了服貿
作者: sandy0717c (林詩詩)   2014-04-12 21:03:00
+1 現在都戴眼罩睡覺才睡得著...
作者: Nalla ( )   2014-04-12 21:04:00
我們所擔心的事也發生了,那些一直酸人暴民的人,
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:04:00
我只要想到香港那副半死樣 動力就來了
作者: Nalla ( )   2014-04-12 21:05:00
是不是會變成暴民?有這種想法讓我覺得好難過
作者: dogbydog (神秘兮兮神經病)   2014-04-12 21:06:00
你的恐懼被操弄了啊 dpp永遠這一套 被騙過嚇過幾次就免疫了 所以dpp永遠選不贏
作者: dogbydog (神秘兮兮神經病)   2014-04-12 21:07:00
因為民智會成長 然後再騙以後的新學生
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:07:00
又在DPP 誰鳥DPP 除了強調這一切都是DPP陰謀還會什麼
作者: raepopo (瑞)   2014-04-12 21:08:00
還有人在DPP 是用數據機播接嗎?
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓)   2014-04-12 21:08:00
又來一個非藍即綠的論調 呵呵 民智的成長不能等
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:08:00
DPP只是插花的啦 還想打成都是DPP嗎
作者: Sanish (o(‧"‧)o)   2014-04-12 21:08:00
關DPP什麼事
作者: Nalla ( )   2014-04-12 21:08:00
我是原po,嗚嗚嗚,其實我以前是689,真對不起大家,
作者: aringo (dreaming in the reality)   2014-04-12 21:09:00
+1... I think it is gov causing all these...
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:09:00
我整個家族深藍 父母國民黨員 誰跟你DPP!
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓)   2014-04-12 21:09:00
我以前也是689啦 原PO拍拍XD
作者: Nalla ( )   2014-04-12 21:09:00
所以我更討厭抹綠這件事 QQ
作者: Sanish (o(‧"‧)o)   2014-04-12 21:10:00
沒關係,年底不要當689就好 T^T
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:10:00
我們還是眷村出身 誰跟你DPP!
作者: milanookimo (王大元)   2014-04-12 21:15:00
服貿已變質了!
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓)   2014-04-12 21:15:00
媒體風向轉 事實是不會轉的 方仰寧違憲很多人不知道因為沒有媒體報這件事
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:16:00
所以說台媒真的濫 明明服貿也會影響他們
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:18:00
現在他們居然忙著打造鐵漢方神?
作者: tiamo (夠深刻了嗎)   2014-04-12 21:20:00
+1 有點無力 身邊較好的朋友以及家人都不關心這些議題 甚至
作者: tiamo (夠深刻了嗎)   2014-04-12 21:22:00
覺得我很有事、很激進...大家一副事不關己 覺得很難過女孩們來看這一篇啦 #1JIG_Qut (Gossiping) 看完超紓壓的!!!
作者: qqq0103 (fqdf)   2014-04-12 21:25:00
+1害怕那時被偷偷賣掉,一世為奴
作者: tina0817   2014-04-12 21:38:00
+1超焦慮 很怕變香港 看到方神新聞很無言兼難過
作者: zeze (三月うさぎ)   2014-04-12 21:44:00
說真的,方神要小心,因為行政院—事很可能會找他當替死鬼。現在抬越高,摔下來時會超慘。剛好當棄子
作者: sparkle (心口如一)   2014-04-12 21:46:00
+1..
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:46:00
方神就是馬政府拿來當棋子當擋箭牌的阿~
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:48:00
打方神牌如果有人支持 馬爽賺 哪時苗頭不對拖累馬
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:49:00
那麼方神對馬政府也不過是一枚隨時可以拋棄當替死鬼的
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:50:00
棋子 對馬來說 方神有利用價值食才神
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:51:00
對馬來說 方神有利用價值、有輿論價值時他才神
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:52:00
否則也是"可割可棄" 馬從來都不是真心挺方神挺警察
作者: zeze (三月うさぎ)   2014-04-12 21:53:00
yes
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:54:00
如果馬英九真的體諒警察 早就拿出誠意好好對待民間聲浪
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 21:55:00
才不會用這種蝦到爆的擺爛方式處理民怨 害得警察累死!
作者: shadowydark   2014-04-12 21:56:00
心情有起伏很正常 總之要保持清醒 別頭埋回去當鴕鳥
作者: zeze (三月うさぎ)   2014-04-12 21:56:00
不過大多警察只能說,被黨國教育的很好
作者: shadowydark   2014-04-12 21:57:00
關心公共事務 過濾出有價值的訊息很耗費心力但我認為這是公民的責任 辛苦還是要做
作者: jine0725   2014-04-12 22:00:00
689就689啊 以前我民智未開 要是有投票權也是689 = =
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 22:00:00
我也很意外怎麼有那麼多警察想不通他們被馬英九玩了?
作者: jine0725   2014-04-12 22:01:00
dpp真的再不進步會被淘汰出門
作者: shadowydark   2014-04-12 22:02:00
學運期間 任憑民眾多麼高聲呼喊沒有一個國民黨立委願意對抗黨紀表態支持
作者: shadowydark   2014-04-12 22:03:00
這件事我到死都不會忘記 我們選出的代議士
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 22:03:00
國民黨我是不可能投的 我全家都不可能投了
作者: shadowydark   2014-04-12 22:04:00
任由黨意凌駕於民意之上 無視他應該代表的人民
作者: sprite888 (高級鬼島人)   2014-04-12 22:04:00
這次國民黨立委們的行為已經不是無能 根本是恐怖了
作者: shadowydark   2014-04-12 22:05:00
有的只是不斷的抹黑分化愚弄轉移焦點 毫無溝通誠意
作者: shadowydark   2014-04-12 22:06:00
政府在等台灣人像過去一樣 三分鐘熱度忘了自己被出賣
作者: shadowydark   2014-04-12 22:07:00
繼續雷神韓劇 不要反抗繼續乖乖聽話任憑擺佈
作者: shadowydark   2014-04-12 22:08:00
如此輕蔑 不可原諒
作者: sweetspring (poppy)   2014-04-12 22:09:00
很焦慮,為臺灣的未來擔心,也為被愚弄的人生氣
作者: chiehdis (chiehhime)   2014-04-12 22:12:00
身在國外超煩超擔心 好希望自己可以做些甚麼 但要堅強原po大家一起加油 把身體顧好長期抗戰!!
作者: darlenechen (dar)   2014-04-12 22:19:00
我身邊還有人把318、411、洪崇晏、陳林幫洪說話的事
作者: darlenechen (dar)   2014-04-12 22:20:00
全部混為一談 我實在不知道該怎麼解釋= =...........
作者: wlmily (小羽)   2014-04-12 22:21:00
沉重+1
作者: HellenBauer (半夜好想喝可樂)   2014-04-12 22:24:00
可以看一下帆廷二人FB發言,邏輯清晰滿讓浮動的心定
作者: nini307 (阿豆個啵)   2014-04-12 22:32:00
+1
作者: ianna (ianna)   2014-04-12 22:36:00
後來還好有大腸花跟王丹教授的FB可以讓我稍稍抒壓(嘆)
作者: gachen (摳比)   2014-04-12 22:37:00
me,too!心情大受影響阿...
作者: imfeather (阿貴)   2014-04-12 22:47:00
+1..
作者: Hscandal (艾莉絲)   2014-04-12 22:57:00
從318到現在幾乎天天在想..... .....
作者: cofc (扣芙可)   2014-04-12 22:58:00
+1 前陣子整個超焦慮 不一直追消息就會很不安...
作者: enya18722 (enya)   2014-04-12 23:08:00
+1 QQ 看相關的正面的娛樂新聞八掛舒壓XD
作者: snowy1045 (Melody)   2014-04-12 23:12:00
我也難過到不知道該怎麼辦...除了工作外,內心七上八下
作者: zeze (三月うさぎ)   2014-04-12 23:55:00
有個壞消息 KMT下裡拜要強渡政院版監督條例了
作者: Estrelita (La Solitudine)   2014-04-13 00:03:00
看大腸花 超抒壓
作者: Nalla ( )   2014-04-13 00:06:00
Zeze大大,在八卦版沒看到消息耶,有相關新聞連結嗎?
作者: Nalla ( )   2014-04-13 00:07:00
想把消息傳出去,別再關注昨天的事了
作者: abreeze (abreeze)   2014-04-13 00:07:00
+1……知道越多越煩躁,但是又不能不關心
作者: zeze (三月うさぎ)   2014-04-13 00:09:00
#1JIL4oib (Gossiping) 這篇的爆掛
作者: kirhun76 (等一人綠豆湯)   2014-04-13 00:18:00
我也是,每天都要想辦法調整心情。例如看RM,或是跑步,也和共同看法的朋友聊天,自己開大腸花XDDDD
作者: kirhun76 (等一人綠豆湯)   2014-04-13 00:19:00
我只看台大E新聞論壇,完全不看電視新聞
作者: snowy1045 (Melody)   2014-04-13 00:26:00
我也是看台大E新聞...
作者: Nalla ( )   2014-04-13 00:34:00
謝謝大家提供的意見,和女孩們聊聊天,心情也好點了 ;)
作者: mouse10389 ( )   2014-04-13 00:37:00
+1
作者: dorina (Dorina)   2014-04-13 01:16:00
加1,但大家要彼此鼓勵,加油
作者: Consuelo (王子的玫瑰)   2014-04-13 02:36:00
同感
作者: beasttaco   2014-04-13 08:53:00
雖然很焦慮但還是持續非常關心,因為這真的很重要阿
作者: kakakaka (卡四)   2014-04-13 11:25:00
http://ppt.cc/QxB0 這個超療癒..我有在現場聽她唱
作者: kakakaka (卡四)   2014-04-13 11:26:00
很感動.... 411我有去,看完新聞真的很沮喪...
作者: kakakaka (卡四)   2014-04-13 11:27:00
喊了四小時的訴求都沒聽到...很傻眼...
作者: babymimi (水球CG板友限定)   2014-04-13 13:45:00
推薦原po FB加碼追蹤沈伯洋,是有名的刑法老師
作者: babymimi (水球CG板友限定)   2014-04-13 13:46:00
我這兩天都看他的文章紓壓 orz
作者: Nalla ( )   2014-04-13 13:52:00
有,這兩天不看電視,看撲馬和A肉哥的仰寧不等式,超療癒
作者: MashRoom   2014-04-13 14:52:00
我的立場很堅定 但是一看到新聞就很不開心...
作者: chiachikusa (kusa)   2014-04-13 16:19:00
很焦慮+1 晚睡+1
作者: Deesu (高屏橋治克隆尼)   2014-04-13 18:29:00
那陣子很多爆掛 我到現再還是10分鐘檢查一次手機 有陰影QQ電視開著到天亮 超怕政府又幹了什麼無恥事
作者: lovesummer (時光的手)   2014-04-13 19:00:00
我也是好焦慮又憤怒睡不好頭好痛QQ
作者: liuliuspa   2014-04-13 19:33:00
不看電視了
作者: sugar327 (理想人生)   2014-04-13 19:42:00
也因服貿變得很焦慮睡不好,但也因服貿讓我會開始關心政治也因為服貿現超欣賞黃國昌
作者: Annis812 (Annis)   2014-04-14 01:21:00
+1 很焦慮 晚睡 擔心台灣未來被中國統治
作者: sanji6311 (電台兔)   2014-04-14 01:38:00
+1 QQ
作者: by1290 (du)   2014-04-14 13:59:00
每天都關注到快強迫症

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