感覺你的問題不一定只有兩個，但可以只有兩個：
1. 沒有成長
2. 沒有自己的時間
你的工作沒有挑戰性，造成沒有成就感和價值感，
於是你心情不好，需要花錢買東西，就去兼職，造成沒有自己的時間，
心情更不好，惡性循環。
你需要一段過渡期，首先把兼職辭掉，留一點時間給自己休息，
那些獨處的時間也不一定要幹嘛，人的生活並不是一定要24小時都塞滿才有意義；
再來，一定要把妳現在的工作換掉，找一個你更有興趣，
對你來說更有挑戰性，能夠讓你發揮所長同時又得到成長的工作。
你不一定要立刻就辭職，可以先上網看看目前都有哪些工作，
投投履歷，去面試，雖然不知道什麼時候可以換成功，但一定要開始著手醞釀。
至於晚上吃零食和花錢舒壓的習慣，先暫時用漸戒法，
規定自己每個禮拜只能有一到兩次這樣"放縱"一下，
這能讓你的金錢不會那麼迅速的流失，同時又不會有憋住慾望的委屈感；
另外你還可以培養興趣，例如設魚缸或種植物，
雖然這些都是需要花點錢的興趣，但是照顧動植物會讓人的注意力有地方可以寄託，
同時又不會像狗貓兔子鴨子之類的會到處跑，發出動物的味道...
(我愛狗，這樣建議是因為知道某些人不喜歡生活中有太多氣味或聲音的干擾)
所謂寄託就是，
例如前陣子我剛畢業暫時找不到工作實在是太無聊了，就開始種東西，
跑去建國花市買了土和花種，另外還有一顆百合球根來種。
它每天長高一點點，
說真的，我每天除了澆水，盯著那個芽，也不能幹嘛啊，
可是很神奇的是它好像可以帶走我所有的焦慮，然後把那些焦慮化成養份，
種到現在，它陪我熬過待業期，熬過前陣子的寒流，
我已經準備換下一份工作，而它也綻放美麗的花，在巷口就聞得到香氣。
其實我現在也有點不開心，因為對於人生的方向很迷惘...
但是每天都要給每盆花澆水，再看看盛開的百合，
不知道為什麼我又覺得，可以心平氣和的好好思考，好好生活。
分享給妳，祝福妳。
※ 引述《maxxsu (絕望生魚片)》之銘言：
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: 原作者不想露出ID 所以生魚片代PO 想要提供意見的板友就直接回文囉~
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: 女孩版好
: 其實我覺得活著好累，每天早上晚上都要上班
: 早上上班不是很忙，所以很多時間也是不知道要幹嘛
: 常常覺得自己生活很沒意義，工作沒有成就感!
: 晚上則是每天晚上要去補習班上課兼職賺錢
: 其實我這樣一年多下來我發現好累…
: 而且每天都很不開心! 常常會覺得為什麼要活著?
: 我常常藉由買東西疏壓，但是我發現花的錢越來越多
: 看到帳單也越來越不開心…但是不兼職上班又沒有錢…
: 自己本身也沒有存款…(((我知道我很糟糕
: 但是每天心情不好的時候就是上網看東西買東西
: 心情好的時候就是唯一收到東西的那一刻
: 平常容易覺得胸悶! 偶而都會頭痛! 身體越來越差…
: 尤其晚上上班還要看到那些小朋友的時候根本心情更糟糕
: 剛好今天看到文章有人問說要如何疏壓
: 我也看了大家的回文，但是說運動嗎 我沒時間
: 常常下班都是10點了，還要趕快洗澡休息準備睡覺
: 日復一日這樣! 吃零食我也有，但是我覺得自己超級胖
: 看到自己很胖穿衣服很醜心情又更不好了!
: 我覺得我每天都活得很不開心…
: 完全不知道該怎麼做了! 各位女孩 如果今天你是我…
: 你會怎麼做呢?!
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: 原作者不想露出ID 所以生魚片代PO 想要提供意見的板友就直接回文囉~
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