記得不知在哪聽過
良好的睡眠品質是不會作夢的
最近很愛作夢 還會期待作夢
不外乎就是希望能夢到偶像之類的 .... XD
有時候太誇張的夢或太恐怖的夢
在夢裡的我，都會知道我"正在作夢"
所以告訴自己別怕，就順著夢的情境走下去
有時候作好夢作到一半突然被吵醒或是想上廁所
再回去睡的時候，會拼命想延續剛剛的夢
有幾次有續夢成功過~ 這機率好像很低，就那麼幾次
通常都是接不回去的夢阿 (嘆)
想問問大家也有成功續夢過的嗎 @@

進入深層睡眠才會做夢 所以做夢反而是睡的好

偶像跟我告白 來不及答應 然後被叫醒

有喔!

我有成功續夢過好幾次，最多有三四集像是連續劇的夢XDD

我會做重覆的夢XD

不過每次連夢的間隔都很久，大概要隔一兩個月才會續到夢，當下立刻去睡好像都不會接續

如果是在冒險的夢裡遇到生命危險，我的夢好像都會自動喊卡，

然後重複片段到變成英雄克服困難才會接著演XDDD

原來做夢是睡得好 筆記ing

我聽過的說法是 多半都是會作夢 但是作夢起來記不住的(可能隱約有一點印象)這種就是睡很熟

但是如果醒來可以很確定夢的情景很清楚 那表示你夢的在淺眠的狀態一直拖戲到你醒 所以你很有印象

大概是這樣吧 如果有服用一些藥物會有這種狀況...我本來是前者(大概知道作夢了 但印象很模糊)

但是有服用一些藥物之後 就變成後面那種 什麼夢都有印象 睡眠品質也變差(我有一個測睡眠功能的計步器)

常常,半夜上完廁所還很朦朧,想著繼續作夢吧,就繼續了

我的夢會融合現實，有時候比較淺眠，一邊作夢還會聽到外界的聲音，有幾次醒來發現家人在我旁邊看電視，電視的劇情就出現在我剛剛的夢中XD

我有印象聽新聞說只要維持之前的睡姿就能回到剛剛的夢XD

十幾年前夢過的，十幾年前還是有做過重覆夢或續夢。而且不是真實事件。不過無法控制就是了，很想再做的通常回不去。

我幾乎都可以續夢耶，而且我超容易作夢XDDD

有~~~冒險到一半要進到水裡 結果原來是尿急 回床上後繼續闖關成功

我的續夢都是過幾年或幾個月才會續耶

同樣的夢會重複做...Orz

小時候曾經做了惡夢後驚醒，爬起來想去爸媽房間討拍，結果走在客廳「站著」睡著續夢...然後到爸媽房間後倒下去還

是繼續同個惡夢...超崩潰...

早上模模糊糊起床 繼續賴床結果夢到自己刷好牙了然後被家人叫醒才發現是夢一場 認真的想再起床結果又倒下去 就夢到自己已經真的起床刷牙換好衣服了 結果再度被叫醒才發現自己根本還穿著睡衣在床上...

只有在六日被吵醒後馬上睡回去才會續夢

我只有惡夢會續 TAT

曾經做過夢中夢超像全面啟動的fu~

有時候會 還可以自己控制夢境的劇情走向XDD(?

我會自己幻想接下來的劇情耶哈哈

我滿常做預知夢,不過都是無聊的小事

每天做夢都夢到暗戀的人，所以很喜歡做夢

我覺得我的夢好像有幾個小世界 隔一陣子就會更新幾個續夢這樣 超妙的

做過故事性的夢，第一次是國小，後來陸續幾次夢到一樣的（完全一樣），再來就是國二左右有夢到後續（就是知

到是後續）然後到現在還在等下一集XD

神奇的是到現在還記得完整的故事、國中還有把他寫成短篇故事給同學看

1F說法有誤, 夢是一定會做，但進入深層睡眠的人醒來不會

記得有做夢，淺眠/睡眠品質不佳的人才會記得夢的內容

樓上沒錯，做夢是在速眼動睡眠，一晚大概會有3~4個循環，如果剛好在速眼動睡眠時清醒，很大的機率就會記得夢！

曾夢到在夢裡做夢，夢裡又再做夢

每天做夢（淚），大多記得住，偶爾有預知的夢，續夢倒很少。

超常續夢的﹗(不是說做夢是睡不好嗎？

有一個星期有兩天都在做夢，醒來反而更累，囧

正想講一樓說錯 後面有人說了

每次夢到美食都在要吃時醒過來... 沒續成功過啊~~~

推dylan0330跟pilipalala 都會做夢只是醒來的時間點不

一樣 就會有記得或不記得有作夢的狀況發生

我曾有過惡夢續夢...我一點都不想續啊啊啊啊啊

我只知道人家說要是夢結束自然醒來 精神就會好 如果做到一半被打斷醒來 就會覺得很睏

如果睡得好做得夢醒來就忘了 會記很久的夢是睡不好