作者:
tt6380 (simst活該被女友甩 好爽)
2014-04-30 12:55:43之前在童裝店打工
每天都會大家同事一起叫飲料
養成我喝飲料的習慣
之後沒做了也會一直去買飲料來喝
最近覺得這樣好像對身體不太好
加上一杯飲料也蠻貴的 傷荷包(等同一餐的錢了,這才是主要原因)
於是開始練習不喝
沒想到好不習慣阿...
尤其是昏昏欲睡時 來杯飲料提神(冰的)
那感覺超好
現在就要盡量不這麼做
覺得好痛苦
有人也經歷過戒飲料的過程嗎?
作者:
moknaa (呆呆)
2014-04-30 12:56:00自己泡吧!我是買水果熬成原汁,和買花草茶泡成冷泡茶
作者:
moknaa (呆呆)
2014-04-30 12:57:00一開始不習慣可以加糖和奶精配著喝
作者:
kukuba (不去擁有，就不用怕失去)
2014-04-30 12:57:00喝習慣真的會覺得沒喝就空虛……
作者:
kaiyine (夏)
2014-04-30 12:57:00看到價目表就覺得荷包在淌血 不如多喝點水←對自己說
作者:
tingchen (bbbobo)
2014-04-30 12:58:00我覺得冬天很容易成功耶，還有一直想著不健康就漸漸戒了
作者:
moknaa (呆呆)
2014-04-30 12:58:00就慢慢不買手泡茶了
作者: sky0258 (晴天雨天) 2014-04-30 13:00:00
天氣熱又精神不好的時候不喝真的好痛苦QQ
我是為了減肥 三個月除了白開水其他都不喝 真的很省錢不過也很痛苦 所以我就改一個禮拜喝一次 飲料喝多也對身體不好
我是因為手搖飲料很貴，所以都會去買那種大罐的罐裝飲料一瓶1000~1500CC只要30多，而且用杯子裝大概一天只會喝
一兩杯，相較起來省很多不想喝甜的也有無糖綠/麥茶可以選
作者:
OrzToT (123)
2014-04-30 13:16:00我喜歡握著飲料杯
等於一餐? 飲料一堆20 25的阿 只要冰涼喝那種就了是要多講究
我是看了網路一篇一天喝3千CC皮膚變好的報導 自己實驗
了一週 真的改善很多 加上今年流行霧面口紅 不多補充水口紅擦起來不好看 今年已經完全戒掉了 頂多飯後會喝一杯
作者: dabala 2014-04-30 13:28:00
打果汁來喝~~西瓜汁~柳丁汁~蘋果汁~
作者: titanium7 (titanium7) 2014-04-30 13:32:00
我也是想戒也戒不掉T T
作者:
BarBatos (金馬英久子 (冠夫姓))
2014-04-30 13:43:00god bless you 妳該量體脂警惕自己
作者: hiqoo (大學你在哪) 2014-04-30 14:00:00
看到價目表就自然而然收手了
作者:
Lumice (四月書法師)
2014-04-30 14:01:00水，真的很好喝
作者:
hsin1106 (過於喧囂的孤獨)
2014-04-30 14:08:00買茶包丟水壺弄冷泡茶，1000cc，10來塊吧
完全戒掉+1 一般豆漿的糖也是滿多的 所以我都喝無糖豆漿
作者:
XXXMabe (XXXMabe)
2014-04-30 14:16:00我也完全戒掉了!!!!
想喝冰的就事先泡好放冰箱就是冰的啊我是覺得外面飲料真的太貴 隨便一杯就要40 50最近某x湯會又要漲價 招牌飲料破50塊 嚇人啊
完全戒了+1 但喝道也不排斥只是平常自己完全不買也不碰
作者:
echo815 (粉紅)
2014-04-30 14:22:00我自己用保溫杯沖冷的牛蒡茶 解渴又養生
作者:
echo815 (粉紅)
2014-04-30 14:23:00已經戒飲料將近三年了
作者:
man41897 (orville)
2014-04-30 14:30:00剛戒快一個月了，用懶得去買的方式，以毒攻毒
作者: pitz (壞蛋老是殺不死) 2014-04-30 14:34:00
為荷包著想 慢慢就戒了 每個月省不少錢喔
作者:
tzuchen (指é‡)
2014-04-30 14:34:00因為上個月底發現有血糖問題就戒掉了
作者:
sukidase (OK粉絲團團長)
2014-04-30 14:37:00原po我懂你！ 加油 維持一段時間不喝後其實就不會想喝了
作者:
sukidase (OK粉絲團團長)
2014-04-30 14:38:00曾經一天喝三杯抒壓提神的人QQ (塑化劑女子XDD
作者:
yonyon (yon)
2014-04-30 14:39:00趁冬天戒+1 現在頂多偶爾買大苑子
作者:
Davidgood (我叫Jason不叫David)
2014-04-30 14:43:00想到月薪2XK還去買手搖飲料，就覺得是白癡
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:51:00
交男朋友後整個戒掉了
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:53:00
他常說幹嘛用一個便當的價錢買一杯糖漿加水，後來我喝飲料時
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:54:00
真的覺得都是糖漿好噁 囧 茶類也很不划 去買茶包泡了冰起來
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:55:00
便宜十倍！ 所以戒掉嚕～算是一種催眠法吧XD
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2014-04-30 14:57:00喝某些店的茶都會肚子痛就不喝很久了QQ 純粹覺得茶難喝可是偶爾會喝個MOS紅茶 好喜歡XD
作者:
beatui (BG)
2014-04-30 14:59:00一天不來點甜的受不了啊><
買茶包 自己喝來喝 可以自己加蜂蜜檸檬之類的打錯 是泡來喝QQ 便宜很多而且茶葉的品質也比外面好
作者:
bbbean (...)
2014-04-30 15:06:00正在戒，之前跟人家打賭一個月不喝，我還信誓旦旦，殊不知真的實行才發現好難忍，原來自己那麼常喝，以前公司經理把她不到40歲切子宮的照片給我們幾個年輕的女生看，說是她長期喝冰的下場，加上家中有位親戚已經快超過50歲，高中到現在只喝溫水，皮膚比20歲女生好，整個人童顏又年輕看起來完全不像50歲，開始能體會傷身這件事，現在限制自己一週只能一杯飲料而且要溫的
已經戒了十幾年了 團購的飲料都喝一兩口 就丟了..
要喝甜的 可以改成喝多多/比菲多/優諾乳之類的 較健康
家人在優酪乳公司上班過,她說除了無糖的其他最好別喝-.-
比菲多那種的糖和一般飲料不相上下,是否真健康也不知...
作者:
Frog501 (叭叭噗)
2014-04-30 15:30:00我是之前每天都要吃冰塊，清心杯子裝滿五杯起跳……吃了二年，後來想減肥實行不碰冰就戒掉了。
作者:
abreeze (abreeze)
2014-04-30 15:30:00正在喝手搖店的鮮奶茶 好好喝 嗚
作者:
jiowany (yun)
2014-04-30 15:36:00不要經過自己會買的飲料店！！從國高中就常喝但是零用錢不夠會克制～但是愈壓抑喝愈多啊…我是在熱天、經期前會很想喝～後來想說算了真的很想就喝其他只是嘴饞的日子就不喝～也會自己泡茶～漸漸覺得飲料店的茶除了甜之外其實沒什麼茶香！買的次數就變少了～
帶茶匙自己泡，外面特調偶爾喝，例如水巷珍珠蛋糕茶葉才對XD
作者:
maopig22 (翻滾的捲毛豬**)
2014-04-30 15:46:00我反而覺得冬天比較會想喝飲料…寒流配上無糖奶茶或拿鐵
作者:
maopig22 (翻滾的捲毛豬**)
2014-04-30 15:48:00超幸福的QQ很難戒！夏天我反而能只喝開水（因為比較解渴
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-04-30 15:54:00我迷的是奶茶更慘...而且最近發現清玉的綠奶好好喝
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-04-30 15:55:00還有鮮奶茶比較不傷身體 但是奶精喝起來卻比較好喝
作者:
slikebb (電梯向下豪洨)
2014-04-30 15:55:00鮮奶茶不加糖其實熱量不高
作者:
SeedDgas (雷姆是誰?)
2014-04-30 16:00:00我都自己泡紅茶加鮮奶...感覺比較不會胖XD
我戒了飲料 現在都只喝水跟無糖豆漿除非去餐廳吃飯才會順便喝個附餐飲料 戒久後就會發現飲料都好甜好難喝也變的不愛吃甜食了
前一陣子本來戒了…都喝溫水 沒想到天氣一熱冰飲料又讓我無法抗拒了orz←超級怕熱
作者:
kop291 (JOUAN)
2014-04-30 16:34:00以前蠻愛喝 但是現在覺得喝完嘴巴都黏黏的好噁心
作者:
alice37 (毛毛)
2014-04-30 16:40:00特別想喝飲料時，我都喝發泡錠，好喝又補充維他命
作者:
daichalo (daichalo)
2014-04-30 17:13:00我手搖飲料一天一杯以上 想戒都戒不掉
作者:
tingchen (bbbobo)
2014-04-30 17:17:00戒了覺得嘴巴黏+1
作者:
cute1314 (還是原來那個我)
2014-04-30 17:19:00我最多一天一杯而已，真的渴了就...喝別的XD
自己泡茶泡醋來喝，但其實我戒掉的根本原因是搬回家以後買飲料沒有外宿時方便
作者:
Ceciletsai (dontsayohwell)
2014-04-30 17:49:00隨身攜帶水壺 口渴就灌 還蠻好戒的 又可省錢
作者:
myth27 (77)
2014-04-30 18:03:00戒不掉珍珠Q_Q
自己帶水壺 想喝的時候自己泡茶包+一點牛奶+一匙蜂蜜
作者:
tienhun (天天)
2014-04-30 19:08:00戒不掉+1 QQ 可以控制每天一杯或兩天一杯自我安慰我都喝無糖的沒關係吧吧吧XD
作者: snackcan (SST) 2014-04-30 19:43:00
我曾經因為迷上冰淇淋紅茶而天天1杯，兩個月就膩了自動戒喜歡喝冰的就自己用茶葉泡冰的吧！
作者: ashleyx (ashleyx) 2014-04-30 20:16:00
咖啡戒不掉欸 早餐的也很難!!!
作者:
t130927 (阿巴魚)
2014-04-30 20:22:00大學時為了省錢就戒掉了,現在因為怕胖更不會想喝XD
作者: okdnrsutt4 (Always Open) 2014-04-30 22:03:00
我現在正在戒飲料中，只有早餐可以喝飲料 每天至少喝2000cc的水這樣真的感覺健康很多欸
作者:
lurba224 (=____=)
2014-04-30 22:54:00本來很少喝，結果剛進公司被同事強迫訂飲料
作者:
lurba224 (=____=)
2014-04-30 22:56:00真的一開始就要拒絕，要嘛不要訂，真的很煩
作者:
kelen75 (HSU)
2014-04-30 23:24:00我是改吃水果耶(但要限量，一天兩個拳頭大的份量)
作者:
kelen75 (HSU)
2014-04-30 23:25:00去年有三個月公司常訂飲料，常喝之後體檢發現脂肪肝…前一年檢查還沒有，當年度有開始運動加上自己煮竟然還…之後立刻戒!!!!
作者:
yuhan828 (賣麵包的小女孩OwO)
2014-04-30 23:49:00戒一陣子了 但最近又開始上癮了啊阿阿