[問題] 如何培養上台自信心?

作者: eniger ( )   2014-05-04 19:56:50
大家好
我上篇文章寫到要華語試教
今天終於解脫了一次(還有2次)
因為我從來沒有教過人,從上禮拜天知道今天要上台試教開始
我這個禮拜每天都很不安
騎車都在想該教什麼,該怎麼教,要帶什麼活動
因為感覺同學好像很多人都有教學經驗
不一定是教華語,有的人已經是補習班英文老師了
很多人也有在當家教
只有我教學經驗是空白
讓我更加不安,在youtube上看了很多人的試教影片
我也花了很多時間,在構思教學呈現上
最後決定設想對象是6歲兒童
還有準備2首歌跟2隻手偶,會有小短劇的情境對話,以及答對問題給糖果等等
昨天晚上自己在房間,用碼表照鏡子試教了兩次
今天在台下時,其實我一度緊張到頭痛
在台上的10分鐘,可能比我之前上台的時間加起來還多
終於教完了
其實我自己覺得我教得很好,準備充足
可是最後老師選了兩個第一名都不是我
我有一點打擊
下課後,我去問老師我還有哪些不足該加強的?
老師說其實他覺得我今天教的,是同學中最像中文教學的
內容完整,很有潛力,知道如何凸顯重點
可以說是直接拿去學校教學生也可以的
只是我比較差的地方就是-放不開
這成為我的致命傷,所以沒辦法把我放在第一名
其實我從小到大都很排斥上台講話,排斥成為人群注視的焦點
每次要上台報告時,我都想辦法逃掉
不過隨著年歲增長,我覺得我有漸漸在改善
不會像以前不敢跟新朋友交談
雖然上台還是不是很自然
我以為今天表現應該還不錯
想不到還是被老師看出我放不開
我想請問那些勇於上台的人,請問要怎麼樣才能自然而然的在台上發言?
不畏懼成為台下眾人目光的焦點呢?
謝謝
作者: keyas0403 (怡芳)   2014-05-04 19:59:00
多多上臺
作者: eniger ( )   2014-05-04 20:11:00
那如果平常根本沒有上台機會的話 該如何加強呢?因為已經不是學生了 現在的工作也不用上台
作者: nekobe5124 (猫部 司)   2014-05-04 21:01:00
首先就是不要理會自己緊張的情緒~然後練習時錄下來看
作者: babka (babka)   2014-05-04 21:37:00
培養自信吧!多上台是不二法門
作者: kidgot (jojo)   2014-05-04 22:14:00
報告前會先 自己看著ppt講一兩次 不順暢的地方注意一下
作者: kidgot (jojo)   2014-05-04 22:15:00
目光可以平視一點 不要太往台下的人眼睛看?
作者: babytear (★小小a魚兒游呀游^^~☆)   2014-05-04 22:29:00
多練習 可以報告前一周就開始看著PPT講過 站到台上去熟悉環境 可以的話請朋友扮演台下的人
作者: retniw (曬棉被的好天氣)   2014-05-04 23:06:00
找機會練習,請人幫忙看,掌握內容和流程自然就會有信心
作者: retniw (曬棉被的好天氣)   2014-05-04 23:07:00
但我自己能做到"不畏懼"是上台無數次以後的事了..
作者: newstyle (人生不要有遺憾)   2014-05-04 23:42:00
資料準備充足
作者: GmiStyle (Gmi)   2014-05-04 23:43:00
做200%的準備 即使緊張也會剩100% 對鏡子講多遍一點
作者: GmiStyle (Gmi)   2014-05-04 23:44:00
然後把自己緊張的時候會出現的小動作修掉 例如:摸鼻子

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com