[問題] 睡眠障礙? fifi0828 PTT批踢踢實業坊

[問題] 睡眠障礙?

作者: fifi0828 (fifi) 2014-05-10 23:41:47

其實有好幾個月了
晚上睡覺時經常無法順利入眠
以前是躺平後五分鐘內可睡著
最近是躺平後準備睡著時
身體會突然無法動彈
但感覺是清醒的甚至可以用力睜開眼
但身體就是僵硬壓迫感
有時還感覺浮浮的
要用力才能恢復正常..
這種情況總是發生在半夢半醒間
有時還會有夢中夢的感覺...
有人懂這是怎麼回事嗎?
是要看醫生嗎?

作者: koeiiso (dino) 2014-05-11 00:40:00

睡眠癱換我也常發生

作者: Lovehibali (月) 2014-05-11 01:43:00

正常現象啊, 剛準備清醒也會,主要是大腦清醒,但身體還在睡眠狀態才這樣~~

作者: s8840404040 (RERE) 2014-05-11 02:22:00

我只要睡覺就做夢…非常困擾

作者: yacca (viva la rose le lilars) 2014-05-11 02:24:00

我也有過這種經驗，應該是壓力大或累過頭了，檢視一下自己

作者: yacca (viva la rose le lilars) 2014-05-11 02:26:00

最近是否有很大的壓力源?是否太晚睡?是否有重大改變?

作者: yacca (viva la rose le lilars) 2014-05-11 02:28:00

有時年紀大了也會開始睡不穩。

作者: zoduo (Half-done egg) 2014-05-11 13:32:00

這不就是俗稱的鬼壓床嗎QQQQ

作者: domo3382 (維尼) 2014-05-11 13:48:00

躺在床上30分鐘內入睡算正常

作者: candy0919 (坎蒂張) 2014-05-11 14:00:00

壓力太大!!!找出原因好好調適之後會好很多

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