[心情] 星期一症候群? bluegirl1014 PTT批踢踢實業坊

[心情] 星期一症候群?

作者: bluegirl1014 (藍馨) 2014-05-12 14:01:35

不知道女孩們有沒有這樣的情形?
我其實是個超愛睡覺的人
尤其開始上班之後，常常回家吃個飯洗個澡之後沒多久就進入睡眠狀態
但最近這一兩個月開始
每到星期天晚上就會變的精神很好(比起其他上班天)
然後常常到了半夜3、4點還沒辦法入睡
導致每個星期一精神都很差
其實星期天我並沒有睡得比較晚，大概也是8、9點就起床了
可是晚上都睡不著這樣的狀況卻持續了一陣子了
說壓力大其實好像也還好(?)
真不知道為什麼
實在是很困擾耶...

作者: afreetgirl (time goes by) 2014-05-12 14:07:00

我之前也會這樣，發現是自己放假好吃懶做都沒消耗能量之後假日都會固定運動或散步，變得很好睡

作者: jp6vup (Little C) 2014-05-12 14:20:00

我跟你一樣...星期天晚上會到12點多才睡著orz

作者: raxes (甫兒) 2014-05-12 14:37:00

去運動看看?會幫助睡眠喔

作者: piapiachou (piapia) 2014-05-12 15:04:00

我也是！

作者: fanny246810 (ayu) 2014-05-12 15:37:00

我昨天也是好晚才睡……

作者: since2013 (。省思) 2014-05-12 16:06:00

我最近星期日也有點焦躁，會出現好像第一天上班那種不安

作者: since2013 (。省思) 2014-05-12 16:07:00

的感覺Orz 不知道是不是給自己什麼壓力，還做惡夢

作者: fanny2 2014-05-12 17:40:00

我唯一慶幸是星期一的上班時間超短緩衝一下

作者: ticktock (ticktock) 2014-05-12 21:01:00

困擾+1

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