[心情] 想找人聊聊

作者: pattyroy (喵喵愛喵喵)   2014-05-12 19:16:09
我也不知道標題該打什麼,變得有點像是某種奇怪的廣告(?)
但是我是帶著有點沉重的心情啊...
我最近陷入某種低潮
準備要進入一個新環境有很多期待,也很開心要認識新朋友
莫名的又罹患「社交恐懼症」,無法follow別人的步調
然後就會覺得有點...自卑?
總之就會覺得不快樂,開始覺得「人不如故」
然後在圈子裡打轉就會開始發現其實內心是很空虛的
就會覺得很多事情很多人是交談不交心
我不敢跟以前的朋友講,事實上我幾乎不太喜歡跟朋友講心事
我在朋友的面前形象一直都是很開朗的那種
我喜歡不計形象的在朋友面前搞笑
可是我發現當我有煩惱的時候,卻不知道該和誰說
有一次收到朋友的卡片,也被說:
「雖然你不常跟我聊心事,但是有事還是可以跟我說喔!」
當下才發現原來朋友都有發現,只是還是不習慣講不開心的事
一方面怕對方不知道怎麼安慰我,會很尷尬
一方面怕沒有得到自己想要的安慰,會更難過
我以前講心事的唯一對象是我的男朋友
他陪我走過很多難關,會鼓勵我安慰我
但是後來分手了,我的心理狀況也變的很糟糕
當初會分手有一部份的原因是我太過依賴他
對他有很強的佔有欲,所以造成他很大的負擔
但是當我每每想起他陪我走過的難過
我還是很想念有他陪在身邊的日子
我現在很努力讓自己的重心不要擺在同一個點上
不然會容易垮掉,我想當一個堅強的人
有時候還是很想談戀愛
但其實我自己很明白那不過是想找人陪
我覺得自己真的好糟糕很任性
如果你看完這篇充滿負面情緒的文章,真的非常謝謝你
我只是想討拍拍,希望溫馨的女孩版給我一些言語的鼓勵就好了
作者: Keyblade (安安你好)   2014-05-12 19:20:00
我也是不太說心事的人,也很常低潮期不知道該跟誰說,不過還是要適度放鬆!我的方法就是到處跑,加油吧
作者: ariel780102 (艾利兒)   2014-05-12 19:21:00
拍拍,你需要好好的面對自己情緒,找個姐妹哭一哭也好
作者: Bringmoon (帶月)   2014-05-12 19:23:00
之前的我跟你很像QAQ 不過我後來決定接受自己的難過無論如何 你都得要能陪著你自己才行
作者: yychuan (小紅馬溜溜車)   2014-05-12 19:34:00
拍拍,同意A大說的,好好面對自己的情緒,一定要找到一個
作者: yychuan (小紅馬溜溜車)   2014-05-12 19:35:00
出口,像我就很習慣說給人家聽也很喜歡聽人家說,因為知道那種想說卻不知道找誰說的感覺,會讓自己越跌越深
作者: yychuan (小紅馬溜溜車)   2014-05-12 19:36:00
人雖然是獨立的個體,但也是群居的動物,想要人家陪是正常的,想著要讓自己更好更開心,好好放鬆自己吧! 加油 :)
作者: ariel780102 (艾利兒)   2014-05-12 19:37:00
我剛才剛好逛CATCH版有篇講初戀失戀的,很受用
作者: ariel780102 (艾利兒)   2014-05-12 19:38:00
想哭就哭,想怒就揍娃娃,面對情緒才能讓情緒過去
作者: zonnebloem (Zonne)   2014-05-12 19:39:00
我也推CATCH最近那篇文,然後建議可以寫日記:)
作者: lovelovebear (熊)   2014-05-12 19:40:00
我懂我懂 就是不喜歡把自己的心思暴露在陽光下
作者: lovelovebear (熊)   2014-05-12 19:41:00
只有極度信任的人 或是完全不認識也不會在見面的人才會想吐吐苦水
作者: lovelovebear (熊)   2014-05-12 19:42:00
可以多培養自己的興趣 多作自己喜歡的事 會好轉唷
作者: usagi0914 (兔子 小慧雯)   2014-05-12 19:42:00
呃呀…一起面對那些不開心吧!(握)
作者: lovelovebear (熊)   2014-05-12 19:45:00
真的不行寫寫日記吧 我有認識很多人會對寵物或是玩偶說話 因為沒有可以信任的人
作者: lovelovebear (熊)   2014-05-12 19:46:00
推 面對情緒才能讓情緒過去 一直壓抑會生病的
作者: wn588 (fulfilled)   2014-05-12 19:59:00
拍拍,加油!我相信每個人難免都會遇到不開心的時候,如果說不出口,也可以打成文字,至少能讓心情有所抒發。
作者: Damnguy (大門牙)   2014-05-12 20:08:00
fb搜臨床心理師 有出書喔
作者: Damnguy (大門牙)   2014-05-12 20:09:00
忘了打名字 洪仲清臨床心理師
作者: missyou0914 (我沒有灰姑娘的玻璃鞋)   2014-05-12 22:06:00
前陣子跟你一樣,但後來覺得..不行再這樣下去了好好面對情緒之後 哭一哭就會好一點了大哭完之後 然後再勇敢的去檢視現在的自己
作者: missyou0914 (我沒有灰姑娘的玻璃鞋)   2014-05-12 22:07:00
然後照了鏡子之後 覺得自己怎麼會憔悴成這樣開始慢慢轉移注意力 比方 看一些搞笑的電視做自己有興趣的事情~或者去流汗運動
作者: cand1023 (chacha)   2014-05-13 20:09:00
去培養自己的興趣!慢慢的把自己的負面情緒轉換正面思維…我自己也目前努力中
作者: saly110 (a45)   2014-05-18 02:09:00
我跟你挺像 加油

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